大潟水と森公園ブログ

23日(日)午後1時半より、公園事務所にて

「木の実で作る　ひな人形づくり」を開催しました

くるみやどんぐりを顔に、松ぼっくりを体に見立て、

小さなひな人形を作っていきます(ﾉ*･ω･)ﾉ

木の実に顔を描いて、色をつけて…

おりがみで屏風や扇子を作ったり

かわいらしいひな人形の完成です(b´∀｀d)

ご参加いただいた皆さん、どうもありがとうございました

2月8日に開催予定の健康づくり教室は

都合により本日、２２日の開催となりました。

本日は曇り空、公園内の園路は除雪をしてあるので

ウォーキングにでることにしました。

講師の室岡美穂子先生の指導のもと、

外に出る前に、入念なストレッチをして

体をほぐしたり、温めていきます。

ウォーキングは歴史ゾーンの方まで歩いていき、

鵜ノ池にいる白鳥をみることができました。

（写真の左側に白鳥がいました）

参加者の皆さま、お疲れ様でした。

冬は花が咲かないどころか葉も落ちてしまうし、

植物の観察には向かない時期･･･と思いがちですが、

よくみてみると新しい発見や、冬にしか見せてくれない表情があります。

特に「冬芽」を観察するととても面白いですよ。

植物は冬の寒い時期も冬芽の中で、春に葉を広げ、

花を咲かすために少しずつ準備を始めているのです。

冬芽は花や葉と同じように植物を見分けるための大切な材料です。

つまりそれぞれの植物でひとつひとつ構造や付き方が違ってくるのです。

冬芽観察シリーズでは、園内にどんな冬芽があるのか、

それぞれの特徴はどんなものかをご紹介していきます

皆さんの冬芽観察の参考にしていただければいいな、

と思っています((((*o･ω･)o)))

今回は鱗芽(りんが)と裸芽(らが)について

見ていきたいと思います（｀・ω・´）

冬芽を特徴別に分けるときの、一番大きなくくりですね

鱗芽とは芽鱗(がりん)という葉が変形したものに

おおわれているものをいいます。文字とおり魚のうろこのようなもの、

毛皮のコートのようなもの、硬い皮のようなもの・・・

芽鱗も様々です(○ﾟε^○)

こちらはヤマボウシの冬芽

鱗芽となります。２つの芽鱗におおわれていますよ(ﾉ*･ω･)ﾉ

裸芽とは葉などがむき出しの状態のもの。

アジサイの冬芽は裸芽となります

葉脈が見えていますよね(*゜Д゜*)

小さな冬芽、ぜひ見つけてみてくださいね

新年最初の健康づくり教室の日は、あいにくの雪。

こんな日は外にでるのもおっくうになりがちですが、

たくさんの方にご参加いただきました～。

講師の室岡先生の指導のもと、

部屋全体をつかって、ウォーキングの動作を確認したり、

後ろ歩きや横歩きなど普段の歩き方では働きかけにくい

筋肉を意識しながら運動しました。

ある程度、体が温まったところで、

ストレッチやヨガの要素をといれた体操を行いました。

ゆっくりとした動作ですが、各部分の筋肉を意識しながら

行うことで、よりストレッチ効果が高まります。

寒い日でしたが、皆さんと楽しく体を動かすことができました。

次回は、２月８日（土）１０：３０～です。ぜひご参加ください。

平成25年12月14日(土)午後1時30分より休憩施設にて
松ぼっくりツリーづくりを開催しました(ノ*・ω・)ノ

園内で集められた松ぼっくりに色をつけたり、
ビーズなどで飾り付けたりして、小さなツリーを
つくっていきます(oゝω・o)

 
緑、赤、ゴールド、シルバーなど
お好みの色をつけていきますよ♪

 
まつぼっくりの色をそのまま活かす方も
いらっしゃいました(^ω^*)

そして色や形をよーく選んで、
ビーズをつけていきます（｀・ω・´）

 
小さなビーズはピンセットを使って慎重に…

集中して作業をしているとあっという間に
時間が過ぎていきますね(*゜Д゜*)

とってもかわいいツリ－の完成です♪
matubokkuri.pdfをダウンロード

作品をご覧ください(b´∀｀d)

参加者の皆さん、どうもありがとうございました！

12月14日、今年最後の健康づくり教室を開催しました。

この日は雪がうっすらと積もり、寒い日となりました。

まずは、室内で体をほぐしたり、体操を行いました。

体が温まったところで、晴れ間を見ながら外へ出発。

 
短い距離でしたが、園内を楽しくウォーキング。

途中では野鳥を見たり、動物の足跡を見つけました。

参加者の皆さま、お疲れ様でした。

11月23日(土・祝)午後2時より、休憩施設にてリースづくりをおこないました(ﾉ*･ω･)ﾉ

園内で剪定したつる植物やアジサイを利用してナチュラルリースをつくります♪

まずは土台を選び、スギの葉やまつぼっくり、ツバキの実など約10種類の

材料の中からお好みで飾り付けていきます(｡･ω･｡)ﾉ

ワイヤーやボンドなどでくっつけていきます！

そして世界にひとつのオリジナルリースの完成！

皆さん素敵な作品が出来上がりました(^ω^*)

 2.pdfをダウンロード

↑皆さんの作品をご覧ください

ご参加いただいた皆さん、お手伝いいただいたサポーターの皆さん、

どうもありがとうございましたヽ(*´∀｀*)ノ

11月23日(土・祝)午後1時半より、公園サポーターの皆さんを講師に迎え，

休憩施設にて絵本のじかんをおこないました(｡･ω･｡)ﾉ

今回のプログラムは、

①絵本　キャベツくん

②紙芝居　桃太郎

③大型絵本　しまふくろうのみずうみ

④マジックショー　　　　　　　　　　　　　でした

語りかけるような読み聞かせで，絵本の世界に

引き込まれました（´v｀）

しまふくろうのみずうみの１場面を題材に

サポーターさんが作成された切り絵作品を休憩施設内に展示してあります

とても迫力があって素晴らしいですよ(oﾟдﾟo)

12月中旬まで展示する予定ですのでぜひご覧くださいヾ(･ω･｀*)

今年度の絵本のじかんは今回で終了となります(´pω･｀*)

また暖かくなったころにお会いしましょう

今までご参加いただいた皆さん，公園サポーターの皆さん，

どうもありがとうございました(oゝω･o)

11月9日(土)午後2時より、花炭づくりを開催しました!
花炭とは、木の実などを火にくべて炭にしたものです♪
園内の炊事棟のかまど使ってつくりました（*´ω｀）ゞ

まずは炭にしたい木の実などを選びます(oゝω･o)
園内で拾ったまつぼっくりやハスの実やスギの葉などなど…

１つ１つをアルミホイルにくるんで、
お菓子の空き缶に入れていきます(○ﾟε^○)
お菓子の空き缶を使えば手軽にできるんですね♪
ふたには釘などで穴を開け、
息ができるようにしておきます（｀・ω・´）

ふたをして針金でとめます((o(｡･д･｡)o))
熱するとふたが飛んでしまうこともあるのでしっかりと!

そしてかまどで火をおこしてくべていきます（｀・ω・´）

開けた穴から出る白いケムリが透明になったら
いい頃合いですヽ(*´∀｀*)ノ

かまどから取り出し、完全に冷ましてからオープン!
思い通りの花炭ができたでしょうか(oゝω･o)

なかなか火の加減や取り出すタイミングが
難しいのですが…
皆さんすてきな花炭が完成したようです(｡￫∀￩｡)

ご参加いただいた皆さん、どうもありがとうございました

11月9日(土)午前10時より、講師に室岡美穂子先生を迎え、
健康づくり教室～ヨガ＆ウォーク～を開催しました(｡･ω･｡)ﾉ

今回は10名の方に参加いただきました(b´∀｀d)

お互いに自己紹介をしてから、
ヨガを取り入れたストレッチをします(o･x･)o

さらに足の指から肩甲骨までほぐし、
ウォーキングに出発ヽ(*´∀｀*)ノ

歴史ゾーンの丸山古墳を目指し
歩き始めます（｀・ω・´）

今回は腕を大きく動かし、肩甲骨を意識しました!

折り返し地点で少し立ち止まりストレッチヾ(o･ω･o)ゞ
かかと立ちやつま先立ちで歩いてみたり、
スズカケノキからパワーをもらい、
ヒップアップしてみたり…

普段使わないような筋肉もしっかり動かしました!

からだ全身を使い、口も動かしながら、
楽しくウォーキングできました(oゝω･o)

ご参加いただいた皆さん、室岡先生、
どうもありがとうございました(｡￫∀￩｡)

次回は12月14日(土)午前10時からの開催です((*・o・*))
冬場の運動不足解消にも♪ぜひ参加してみてくださいね!