本日は「はじめてのウォーキング教室」を開催しました。![]()
昨日の青空はどこへやら、今日は雲が広がり、少し肌寒い日となりました。![]()
講師の室岡先生の指導のもと、ストレッチの効果を説明いただきながら、
念入りに準備運動を行いました。体が少しほぐれてきたところで
室内でウォーキング時の足の使い方やももあげなども行いました。
体が温まってきたので、これから園内へ出かけようとしたところ、
空からポツリポツリと雨が・・・。![]()
そのため、休憩施設から水上回廊を通って、歴史ゾーンの芝生広場へ
行って戻るという、軽いウォーキングとなりました。
体を動かすとやはり気持ちがリフレッシュしますね。
またこのような企画を開催したいと思います。
参加者の皆様、お疲れさまでした。![]()
11月の週末は、ミニ観察会を開催します。
園内の自然環境を通して、自然や動植物を学びます。
開催日時は以下のとおりです。
事前申込みは不要です。当日直接公園事務所へお越し下さい。
お気軽にご参加ください。
開催日:11月10日(土)、18日(日)、24日(土)
時間:10:00~、13:30~の1日2回
1回あたり30分から45分程度
案内員:(財)新潟県都市緑花センター花と緑のアドバイザー
渡部 道男 さん
その他:雨天中止
今回、初心者の方を対象に、ウォーキング教室を開催します。![]()
健康づくりにウォーキングを始めたいと思っている方で
基本から学びたい方はぜひご参加ください。![]()
会場は公園内の休憩施設に集合していただき、
ウォーキングの効果についてのお話しをきいたり、
はじめる前のストレッチをしてから、基本姿勢を学びます。
実際に園内を軽くウォーキングしてみます。![]()
雨天の場合は、屋内でストレッチや体操などを行います。
開催日時:平成24年11月17日(土)10:00~11:30
講師:室岡 美穂子 先生(体力づくり支援士)
定員:15名
参加費:無料
その他:動きやすい服装、運動靴(サンダル不可)でお越し下さい。
飲み物等は各自でご用意ください。
雨の場合は、室内で行います。
申込み・問合せ:大潟水と森公園事務所
TEL 025-534-6190
※申込み締切りは11月13日(火)まで
今回開催する教室は炊事棟の釜戸を使って行う「花炭をつくろう!」です。![]()
木の実などをお菓子の缶の中にいれて焼き上げ、炭にします。
形がそのまま残るため、お部屋のインテリアとしても利用できます。![]()
日時:11月3日(土・祝) 10:00~11:30
場所:公園内炊事棟
定員:10名
参加費:無料
講師:公園事務所職員
その他:参加希望の方は公園事務所までご連絡ください。
公園事務所 TEL 025-534-6190
屋外で作業するため、汚れてもよい服装でお願いします。
材料は公園側で用意しますが、持込みも可能です。
その場合は5~10cmの厚さの缶に入る大きさのものを
お持ちください。水分の多い材料は不向きなのでご注意ください。
園内の掲示をご覧になった方もいらっしゃると思います。
『秋の植物観察会』とご案内しておりましたが、
『秋の自然観察会』とあらためさせていただきます。![]()
園内を散策しながら、この時期見られる動植物を観察します。![]()
冬に向けてどんな準備(変化)をしているのかといったことや野鳥などを
観察してみたいと思います。皆様の参加をお待ちしています。![]()
開催日時:平成24年10月21日(日)10:00~12:00
集合場所:公園内ふんすい広場
参加費:無料
定員:20名
講師:(財)新潟県都市緑花センター 花と緑のアドバイザー
渡部 道男 さん
その他:小雨決行、雨具などをご用意ください。
参加希望の方は公園事務所までご連絡ください。
公園事務所 TEL 025-534-6190
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