平成26年4月12日(土)午前10時より、講師に室岡美穂子先生をお迎えし、
「週末らくらくウォーキング教室」を開催しました
今回は30代～70代まで、10名の方にご参加いただきましたよ(^ω^*)
まずは休憩施設にてごあいさつ。
初めてのご参加の方も、
昨年の「健康づくり教室」からの顔なじみの方も
楽しく体を動かしていきましょう
準備運動をしてからウォーキングに出発 (o･x･)o
当日は少し風がありましたが快晴でした
桜も見ごろなので、歴史ゾーンへ向かいます(｡･ω･｡)ﾉ
二の腕をシェイプアップしながらのウォーキング
丸山古墳エリアまで足を延ばしました！
お花見ウォーキングですね(b´∀｀d)
休憩施設に戻り、整理体操です
ヨガの動きを取り入れています
外で動いた後にゆっくりストレッチを行うと
体も心もスッキリ落ち着きますね(。´_｀)ノ
ご参加いただいた皆さん、講師の室岡先生、
どうもありがとうございました
次回は5月10日(土)午前10時からの開催です！
参加者随時募集中ですので、お申し込みください(oゝω･o)
園内ではソメイヨシノが咲き始めていますよ
歴史ゾーン丸山古墳のソメイヨシノです！
二分咲きくらいでしょうか(*･ｪ･*)ﾉ
場所やそれぞれの木によっては
つぼみのものやほぼ満開のものもあります
お休み広場ゾーンのソメイヨシノです！
園内で一番早く満開を迎えそうです
ですが全体でみるとやはり咲き始め・・・
というところでしょうかね(oゝω･o)
今週末か来週あたり、見ごろを迎えられそうです！
今回はソメイヨシノのご紹介でしたが、
園内にはほかにもいろいろな種類の桜が
咲きますので、どんどん紹介していきますね
自然観察園ゾーンや、潟の里ゾーンでは
ショウジョウバカマがみられます(ﾉ*･ω･)ﾉ
潟の里ゾーンでは群生がみられます
花を猩々の赤い顔に、葉を袴にたとえて
名がついたといわれています
地面に這うようにして広がる葉・・・
袴のように見えますでしょうか
花の色は、淡いピンクのものから、
濃い紫色のものまであります(｡･ω･｡)ﾉ
葯(花粉が出る部分)の色も変化があり、
写真のものは青っぽく見えます
ピンク色の花びらとのコントラストがきれいですね
さまざまな色のショウジョウバカマを
見つけてみてくださいね(oゝω･o)
園内では小さな草花がどんどん花開いています
西口駐車場のそばでオオイヌノフグリが
群生している様子です(oゝω･o)
青い小さな花びらを咲かすオオイヌノフグリ。
鮮やかな色で心も華やぎますね
そして、オオイヌノフグリとよく一緒に咲いているのが
ヒメオドリコソウという花。
1枚目の写真の左上にちょこっと写っているのですが・・・
こんなお花です(｡･ω･｡)ﾉ
ピンク色が春にぴったりの花ですね
園内の至る所に咲いているので、見つけてみてください
平成26年3月23日(日)午後1時半より、
公園事務所にて「写真立てづくり」を開催しました(oゝω･o)
写真立てに、園内で集めた松ぼっくりやどんぐりを
飾り付けていきました
木の実を組み合わせてりぼんの形を作ったり、
どんぐりにマスキングテープを巻いてみたり・・・
アイディア満載の写真立てができましたヽ(*′ω`)ﾉﾞ
参加者の作品です
家族写真や、お友達との写真を飾る、という
声が聞こえていました(○ﾟε^○)
ご参加いただいた皆さん、どうもありがとうございました
平成26年3月23日(日)午前10時半より
潟来さんぽをおこないました(^ω^*)
とても天気が良く、おさんぽ日和でした
春がやってきた！ということで
園内のサクラの状況を見に行きました
歴史ゾーンのソメイヨシノ
つぼみがふくらみ始めています（*´ω｀）
開花が楽しみです
この青空を背景に、
ピンク色のサクラを見たいですね(｡￫∀￩｡)
また、春の始まりといえば、ふきのとう
お休み広場ゾーンにて
もう大きくなったものが園内でたくさんみられます
たくさん春を感じられた潟来さんぽでした(○ﾟε^○)
鵜ノ池に珍しいお客さんがやってきました！
コクチョウです
全身黒色で、くちばしは赤く先端がわずかに白色をしています。
とても人に馴れていて、近くで観察することができましたよ
コクチョウはオーストラリアに生息する野鳥で、
日本では公園などで飼育され、半野生化したものもいるようです。
どこからか迷い込んできたのでしょうか・・・
2羽のコクチョウが鵜ノ池を気に入ってくれて、
私たちもしばらく観察が楽しめるといいなあと思いますヽ(*´∀｀*)ノ
コハクチョウ(左側)とコクチョウ(右側)
平成26年3月12日(水)午前10時30分より
潟来さんぽを開催しました
園内の雪も溶け始めたので、
園内をぐるっと一周してきました(｡･ω･｡)ﾉ
途中、お休み広場ゾーンにてキジバトを
発見しました（｀・ω・´）
かなり近い距離で観察することができました！
地面をつついてえさを探しているようでした
自然観察園ゾーンでは色々な植物のつぼみを
観察しました
園内が華やぐのが楽しみですねヽ(*′ω`)ﾉﾞ
ご参加いただいた皆さん、ありがとうございました
平成26年3月8日(土)午前10時より、休憩施設にて
講師に室岡美穂子先生をお迎えし、健康づくり教室を開催しました！
夜から降り積もった雪は15cm、
朝からも吹雪であたりは真っ白・・・
皆さん無事にたどり着けるのか心配していましたが、
今回は12名の方に参加していただきました(oゝω･o)
まずは準備運動！
足踏みで体を温めたり、肩甲骨をほぐしたり、
様々なストレッチをおこないました
その中でも、左右の手で違う動きをするなど
頭の体操を兼ねた運動はなかなか難しく、
あれれ？なんだかおかしい・・・と
笑いもこぼれ、和やかムードでしたヽ(*´∀｀*)ノ
吹雪で外に出ることができなかったので、
休憩施設いっぱいを使い、ウォーキングを
おこないました(｡･ω･｡)ﾉ
大股を意識したり、横歩きをしたり・・・
じゃんけんをして勝ったらその場足踏み、
負けたら壁から壁まで行って帰ってくる、
あいこなら一緒に行って帰ってくるという、
じゃんけんウォークも楽しみました
かなり体も温まり、ヨガを取り入れたストレッチで
体と心を整えていきます(。´_｀)ノ
最後に二人一組になってマッサージ！
お互いの邪気を取り払い(！？)、
教室を終えましたヾ(o･ω･o)ゞ
今年度最後の健康づくり教室でしたが、
多くの皆さんと元気に過ごせてよかったです
ご参加いただいた皆さん、講師の室岡先生、
どうもありがとうございました（｀・ω・´）
来年度の予定については、
またお知らせしていきますのでお楽しみに
3月に入りましたね
園内の雪もだいぶ溶けてきました(｡･ω･｡)ﾉ
マンサクの花も咲き始め、
春を感じられるようになってきましたよ
葉もない木々の中で、黄色の花をつけていると
とても目立ちますね(b´∀｀d)
エントランスゾーンで見ることができます♪
野鳥観察ゾーンには、赤い花のマンサクがあります
ぜひどちらもチェックしてみてくださいヽ(*´∀｀*)ノ