大潟水と森公園ブログ

平成29年12月17日、《ミニ門松づくり》を開催しました

園内で集めた竹や松、アオキなどを使い、門松を手作りしました(　＾ω＾)

太い竹に細い竹を3本入れていきます。

細い竹を斜めに切るところからスタート

節を利用して『笑い顔』にします

細い竹が切り終わり、こもを巻いて、縄を巻きます。

七・五・三回巻で、縁起良く

砂をつめて、固定します。

松やアオキを挿していって、梅や千両の造花も差し込んで、鮮やかに

完成～！集合写真を撮りました(ﾉ*’ω’)ﾉ

手作り門松で、気持ちよく新年を迎えられますね

ご参加いただいた皆さん、お手伝いいただいた公園サポーターの皆さん、

どうもありがとうございましたヾ(*´ω`*)ﾉ

平成29年12月10日、《まつぼっくりツリーづくり》を開催しました

まつぼっくりにビーズなどをくっつけて、

小さなクリスマスツリーを作る体験教室です(n´v｀n)

まつぼっくりは形や色味が一つ一つ異なるので、

お好みのものを選んでもらいます～

かざりも、色合いなどを考えながら、ひとつひとつ乗せていきます p(^ω^q)

みなさん集中して作っておられました

かわいらしいクリスマスツリーがたくさんできましたヾ(*´ω`*)ﾉ

↑ぜひ拡大してご覧ください(｡￫∀￩｡) 

ご参加いただいた皆さん、お手伝いいただいた公園サポーターの皆さん、

どうもありがとうございました

平成29年12月9日、高齢者体力つくり支援士の室岡美穂子さんを講師にお迎えし、

《週末らくらくウォーキング教室》を開催しましたヽ(*´ω｀*)ゞ

まずは休憩施設で準備運動～

からだをほぐしていきます(*>ω<*)

雪が降っており、今日は室内で体操かな～？と思っていましたが、

雨じゃなくて雪なら出れるということでウォーキングに出発 p(^ω^q)

あ、でもこんなに積もってたんだ。。。とびっくりΣ(･ω･ﾉ)ﾉ

とりあえず歩き進み、ふんすい回廊で歩こう！ということになりました

エントランスゾーンにあるふんすい回廊は、屋根つきの休憩所。

距離もあり、雨の日にここで歩いておられる方もいらっしゃいます(｀･∀･´)ﾉ

横向きで歩いたり、

肩をまわしながら歩いたり！

雪の中でもしっかり運動できました(ﾉ*’ω’)ﾉ

ご参加いただいた皆さん、室岡先生、

どうもありがとうございました

平成29年11月15日、日本ノルディックフィットネス協会ベーシックインストラクターの

室岡美穂子さんをお迎えし、《ノルディックウォーキング教室》を開催しました

ノルディックウォーキングとは、専用のポールを2本持って行うウォーキングのことです。

スキー競技のクロスカントリーの選手たちがシーズンオフに行うトレーニングとして

始まったスポーツです。ポールを使うことで、上半身の動きも加わり、

全身運動に！また、安定感や推進力もアップし、年配の方にもおすすめのスポーツです！

初心者向けの講習会。

ポールを買ってみたけど、使い方がわからない・・・という方が多かったです

まず歩く前にストレッチ！

アキレスけんを伸ばしています

ポールを持ってのストレッチ。

効果的に体をほぐすことが出来ますヽ(*´∀｀*)ノ

外に出て、ポールの効果を感じながら、少しずつコツを掴みながら学んでいきます！

そして、ウォーキングに出発(ﾉ*･ω･)ﾉ

みなさんばっちり使いこなしておられました( ｀・∀・´)ｂ

本や動画などで見ていてもなかなか細かなところがわからなかったりしますもんね

ぜひ今後も、ノルディックウォーキング、続けてくださいね(^ω^*)

ご参加いただいた皆さん、講師の室岡先生、ありがとうございました

平成29年11月12日、《自然素材でリースづくり》を開催しました

リースといえばクリスマスリースですが、今回のイベントは

あじさいのドライフラワーやまつぼっくり、ドングリなどの木の実を飾りつける

ナチュラルリースづくりです。

もちろんリボンや飾りでクリスマス風のリースにしても素敵ですし、

飾りを付け替えれば、一年中飾っておけるものなんです(*´ω｀)o

ふじやあけび、くずのつるをぐるぐると編んで作った土台に、

思い思いに飾りつけをしていきます！

全て参加者の皆さんの感性にお任せ！

それぞれに異なった、とても素敵なリースが完成しましたヽ(*´∀｀*)ノ

ご参加いただいた皆さん、お手伝いいただいた公園サポーターの皆さん、

どうもありがとうございました(*>ω<*)

平成29年11月11日、高齢者体力つくり支援士の室岡美穂子さんを講師にお迎えし、

《週末らくらくウォーキング教室》を開催しました(｡･ω･｡)ﾉ

今回は雨が降っていたため、室内での開催となりました

休憩施設内で、体操やストレッチ、筋トレなどを行いました！！

体をひねり、背中の筋肉を伸ばしていきます(｀･ω･´)

足を上げてキープ、下げてきてギリギリのところでキープ、、、

脚がプルプルしました(； ･`д･´) (笑)

外に出られない日でも、楽しく健康づくりができるんですね♪

ご参加いただいた皆さん、室岡先生、ありがとうございました p(^ω^q)

平成29年10月29日、講師に公園サポーターの小関秀行さんをお迎えし、

《リメ缶づくり&多肉植物寄せ植え教室》を開催しました！

空き缶を再利用して、色を塗ったりシールを貼ったりして作る『リメイク缶』に、

多肉植物を植えていくという体験教室ヽ(*´∀｀*)ノ

まずはリメ缶を作ります！

色を塗って、乾かして、シールを貼って、、、

仕上げにニスでコーティングします！

そして！　

たくさんの種類の中から、お気に入りの多肉植物を選んで植えていきます

名札をつけて、完成(^o^)ﾉ

とてもかわいい寄せ植えができました(｡･ω･｡)ﾉ

ご参加いただいた皆さん、講師の小関さん、ありがとうございました

　
本日開催を予定しておりました《オリオン座流星群観察会》は、
誠に申し訳ありませんが、曇天のため中止とさせていただきます。

今年度の星空観察会は今回で最後です。
また来年お待ちしております！
　
大潟水と森公園事務所

平成29年10月21日、公園サポーターの皆さんを講師にお迎えし、

《絵本のじかん》を開催しましたヾ(o･ω･o)ゞ

今年度の最後の開催！

お天気にも恵まれ、親子連れの皆さんに遊びに来ていただきました

オカリナ演奏

小さい秋や、もみじなど秋の曲を楽しみました

絵本や紙芝居の読み聞かせ

ハーモニカの演奏つき

マジックショ―

カラフルなハンカチがどんどん出てくるシルク花火、きれいでしたね

ご参加いただいた皆さん、公園サポーターの皆さん、

ありがとうございましたヽ(*´ω｀*)ゞ

また来年の春にお会いしましょう(｡･ω･｡)ﾉ

平成29年10月15日、柏崎きのこ研究会会長の布施公幹さんをお迎えし、

《きのこ観察会》を開催しました！

当日は雨で、エントランスゾーンをぐるっと回った後、

ふんすい回廊でお話をお聞きしました(｡･ω･｡)ﾉ

ハタケシメジを発見！

　杉の枝に生えるスギエダタケを観察。

生えている場所・ものも重要です！！

布施先生が準備してくださったきのこのサンプルを見ながら、

見分け方について学んでいきます

寒い中でしたが、とても勉強になり、楽しい時間を過ごせました p(^ω^q)

ご参加いただいた皆さん、講師の布施先生、どうもありがとうございました