芝生広場にムクドリがたくさん群れていました！

　

ムクドリは常々見かけるのですが、これほどの数を一度に見ることはあまりない気がします

ちなみに、大きめの黒い点はカラスです

　

　

　

　

　

　

　

昨日より気温が高いせいか、人影もまばらです・・・。

公園利用者より、ムクドリが多い一日でした

青空が晴れ渡り、爽やかな風が吹くとても気持ちがよい１日です

公園日和ですよね。

本日、公園内を巡回中に見かけた花をご紹介します。

最近はカナール花壇に植えた様々な種類の花をブログにアップしていますが、

カナール花壇以外にも公園内を歩くと私を見て！とアピールする花があります

　

　

黄色のスカシユリ。品種名はわかりませんが以前植えられていた株なのか、ポツポツ咲いている状況です。

元気いっぱいの黄色が目にとまりますね

　

　

　

　

　

　

　

　

　

　

　

　

　

こちらはオカトラノオ。

白い小さな花が集合した状態で、先端が垂れ下がって咲く状態が「虎の尾」に似ることからついた名前です。

カナール通り（多目的運動広場側）沿いでみることができます。

　

　

　

　

　

　

　

　

　

　

オカトラノオのすぐそばにはキキョウが咲き始めています

紫色も爽やかで今日の気候にピッタリ。

昨年もご紹介した記憶が・・・目が行く場所は同じなのか。

　

　

　

　

　

　

　

　

　　　

　

　

多目的運動広場と多目的芝生広場の間にあるガウラ。

ハクチョウソウという呼び名もあります。

その名のとおり、細い茎の先端に咲いて風に舞う花は、白い蝶が舞っているよう

これからの季節は涼やかな空気を運んでくれそうな雰囲気です。

美しいうえに丈夫な花です

　

　

　

　

　

公園内で見られる花でした。

カナール花壇の花の種類を紹介するシリーズです

60種類ほどの花を、随時紹介しています

　

　

フロックス

ハナシノブ科

　

オイランソウともいいます。

ピンクの花が華やかですね。

　　

　

　

　

　

　

　

ボルトニア

キク科

　

うす紫色の細い花弁の花を多数咲かせています。

　

　

　

　

　

　

植え付けてから一月弱が経ちました。

生育が旺盛なものと、ゆっくりなものと、差が現れてきました

今後の生長も見守りたいです　

今週のサポーター活動のご紹介です

そろそろ暑さが厳しくなりそうですが、汗をかきつつ頑張っています

　

＊＊＊6月25日(火)＊＊＊

この日はハーブ花壇のお手入れをしました

　

メド―セージが咲き始めてきました！

青紫の花が涼しげですよ

　

　

　

　

　

　

　

　

　

咲き終わった花を切ったり、草を抜いたりとお手入れをしました。

　

　

　

　

　

　

　

　

　

　

草が目立ち始めたなー、という状態でしたが・・・

　

　

　

　

　

　

　

　

　

　

この通り、スッキリしました

　

　

　

　

　

　

　

先ほど紹介したメド―セージとチェリーセージが、これからの見どころでしょうか。

作業中はハーブのさわやかな香りで、気持ちもリフレッシュされました

　

＊＊＊6月27日(木)＊＊＊

この日はカナール橋のたもとのツゲの刈り込みをおこないました

　

刈り込みばさみでチョキチョキと刈っていきます

　

　

　

　

　

　

　

　

　

　

飛び出た枝をカットし、丸い樹形をキープ

　

　

　

　

　

　

　

　

　

　

　

ちょっともっさりした印象も、お手入れすることでこの通り！

　

　

　

　

　

　

　

　

　

　

スッキリ

　

　

　

　

　

　

　

　

作業した後のビフォー＆アフターがわかりやすいので、とても達成感がありました

今日は橋のビッグスワン側を作業しました。

残り半分は次回の活動日でスッキリさせたいと思います

お昼から雨が降り始めましたね。

エクササイズに参加される方の中には、近くにお住まいの方もいらっしゃるので、徒歩や自転車などで通われる方もいらっしゃいます。

生憎の雨の中、ご参加いただきありがとうございました。

今日は初めて参加の男性の方がいらっしゃいました

　

まずはストレッチから。

まずは、と言ってしまいますがストレッチも動かさない箇所を使うので、とても刺激になります

でも無理はせず、動く準備を身体に感じてもらうことが重要ですよね。

　

　

　

　

　　

　　

　　

腕をあげたり、胸を開いたり、普段の生活ではあまり動かすことのない筋肉を意識的に動かします。

継続してこられている方は、やはり動きが大きくなっているように見えます

「継続は力なり」　ですね。

　

　

　

　

　

　

　

　腰をひねる動作。

腹筋や太ももの筋肉がフル可動です

今日は椅子に座った状態でのエクササイズでした。

毎回、様々な動きを取り入れて行うので飽きることはありません。

　

　　

　

このエクササイズ教室が、楽しみとなり、そして健康にもつながっていくといいな、と思っています

今後も月２回定期的に開催しますので、ご参加お待ちしております。

教室予定はこちらをご覧ください　⇒

梅雨入りをしたのか、どうなのかという天気が続いていますが、梅雨時期の風物詩のアジサイが咲き始めています

　

アジサイは生態園の主園路沿いなどで見られます。

　

　

　

　

　

　

　

　

　

青がとても涼しそうです

　

　

　

　

　

　

　

　

　

　

　

　

  　

ながたの森ではシモツケがちょうど見ごろでした。

　

　

　

　

　

　

　

　

　

　

赤と白を咲きわける品種です

　

　

　

　

　

　

　

　

　

昨日と今日とは、木陰は風が吹きぬけて涼しかったです

明日からのお天気はどうでしょうね　

カナール花壇の花の種類を紹介するシリーズです

60種類ほどの花を、随時紹介しています

　

　

ロベリア

アナベルシリーズ　‘ブルー’

キキョウ科

涼しげな青い小花をたくさん咲かせます。

　

　

　

　

　

　

　

　

ロベリア

アナベルシリーズ　‘ホワイト’

キキョウ科

こちらは白花です。

　

　

　

　

　

　

　

　

ロベリア

アナベルシリーズ　‘アズーレ’

キキョウ科

こちらは空色というのでしょうか、淡いブルーです。

　

　

　

　

　

これからの季節は、青色の花が涼を呼んでくれますね

どこも爽やかな風が吹いてとても過ごしやすい１日ですね。

公園にある大きな木の陰は涼しいくらいです。

日中は日差しを避けようと日陰を求める方の姿が多く見られました。　

子供たちは元気にサッカーを楽しんでいました

　

　

　

　

　

　

　

　

　

　

　

植物はというと・・・花々は水を求めています

　

　

花壇はスプリンクラーや人力により、今日も水やりです。

来週も雨マークはないようですね。　

　

　

　

　

　

　

　

　 　

　

水をもらって花も元気。

来週も水やりを頑張ってもらうことになりそうです

本日、「ノルディック・ウォークinスポーツ公園」をおこないました

本日も16名もの方からご参加いただき、賑やかに開催しました

　

まずは最初にストレッチ。

ポールを使うので、いつもは伸びないところがよく伸びる気がします

　

　

　

　

　

　

　

　

　

気候も正にスポーツ日和

爽やかな風と、濃くなった緑の木陰のおかげで、終始気持ちよくウォーキングできました

　

　

　

　

　

　

　

　

休憩中も和気あいあいとした雰囲気で、とてもよい感じでした

　

　

　

　

　

　

　

　

　

今日は階段の上り下りなど少し変化も付けながら、ながたの森～鳥屋野潟沿い～自然生態園～エコスタ脇というコースを回りました

初めての方や常連さんなど、幅広く参加いただいていますので、日頃から「運動はしたいけどな～」などと思っている方、是非ご参加ください

次回の開催は7月20日（土）です！

お気軽にご参加ください！

　　当日の案内はこちらをご覧ください。　　⇒こちら

今週はようやく恵みの雨が降りました

若干雨降りの中での活動となりましたが、今週のサポーター活動をご紹介します

　

＊＊＊6月18日（火）＊＊＊

この日は少し雨にあたりながらとなりましたが、カナール花壇植え付け用の苗が全てそろったので、最後の植え付けをおこないました

　

こちらは、

リシマキア・アトロプルプレア‘ボジョレー’

です。

シックな印象で、どこかの花壇で使いたいなーと、常々思っていました

この他、数種を植え付けました。　

　

　

　

　

　

　

　　

　

土が堅い場所には土壌改良材をいれてほぐしていきます。

　

　

　

　

　

　

　

　

　

　

これですべての花を植え終わりました

　

　

　

　

　

　

　

　

この雨でしっかり根付いてくれるといいです

　

＊＊＊6月20日（木）＊＊＊

この日の活動は樹木の剪定です

サクラなどの樹木の樹形を乱したり幹の生長を妨げる恐れのある、胴吹き枝やひこばえを除去しました。

　

こういった、下から出てくるひこばえを切り取ります

　

　

　

　

　

　

　

　

　

　

　

作業後は見た目もすっきりです

　

　

　

　

　

　

　

　

スタジアムの周辺をぐるりと一周して、サクラやサルスベリなどの不要な枝を切り取りました

植物が健全に育っていくよう、お手入れしていきたいです