4月からおこなってきた公園サポーター活動は、11月いっぱいで今年度は終了となります

暑い日も寒い日も活動に参加いただき、本当にありがとうございました

活動最終日の今日は、最後のお楽しみとして、リース作りをおこないました

今日は公園スタッフが講師となり、公園内で集めた自然素材でクリスマスリースを作ります

材料は、土台のリースと仕上げのリボン以外はすべて公園の中から集めたものです

意外なことに、ほとんどの方がリース作り初めてということで、

「ちゃんとできるか心配！」などとの声も聞かれましたが・・・

出来上がったリースはどれも素敵

満足の仕上がりとなりました

出来上がったリースの一部は、ビッグスワンとエコスタのそれぞれの管理事務所前にも飾らせていただいています

公園サポーター活動は、来年の4月に再開予定です

また大勢の方から参加いただければなと思います

公園内やホームページ、ブログなどでご案内しますので、興味のある方は是非チェックしてみてくださいね

そして、今年のサポーターさん、ありがとうございました

今日は午後からは何とか晴れましたね

雨が上がったら散歩や、犬の散歩の方の姿も少し増えたようです

カナールのイチョウ並木は雨のせいか大量に落葉し、園路はまるで黄色いじゅうたんを敷いたようになっています

一面の黄色です

圧倒されます

「What's NIIGATA」のオレンジと黄色のハーモニーです

お互いがお互いを引き立てあっています

もう一つご紹介したいのが、ラクウショウです

赤くも黄色くもない、茶色なのですが、

日に照らされ微妙な色合いとなって、とっても素敵なんです

鳥の羽のような柔らかな風合いの葉が、またいい感じです。　

どうです

少し残ったグリーンと相まって、素敵ではないですか

写真を撮ったのは16時前くらいです。

照らしているのが夕日だから、なおさら美しく見えるのかもしれませんね～。

一口に「紅葉」と言っても色合いは様々。

そんな色の違いも楽しんでみてください

暖かい１日でしたね。

今日から3連休。遠出をする方が多いのか公園に遊びに来ている方の姿は少な目でした。

園内の紅葉がとても鮮やかでした。

モミジがとても鮮やか

遠くからもとても目立っています。

園内各所で見ることができます。

薄暗いのですが、左2本のドウダンツツジの紅葉が見事です。　

横並びに植栽されていますが、この2本だけ特別に真っ赤

ハーブ花壇にあるオオチョウジガマズミが少しずつ紅葉しています。

重なりあった葉をめくってみると・・・

くっきり上に重なった葉の形に緑色が残っています。

紅葉するには光と温度が必要だそうですが、この状況を見ると、確かに光の必要性にうなづけますね

今週から公園では、恒例のサンタクロースとトナカイの展示を始めました

今年、サンタとトナカイの展示に合わせてプチイベント、

「サンタとトナカイをさがせ」

を実施することにしました

どんなイベントかといいますと・・・

公園内に展示してあるサンタとトナカイの数をあてると

正解者の中から抽選で10名様にサンタとトナカイセットをプレゼント

というものです

この連休にでも散策しながら探してみてください

なお、イベントの詳細は、ホームページの案内チラシをご覧ください！　⇒公園HP

こちらがプレゼントとなるサンタとトナカイです

公園に展示してあるものよりはずっと小ぶりです

(添えてある缶コーヒーはサイズ比較用です)

公園内の紅葉は、サクラは見頃が終わったようですが、今はモミジが盛りです

モミジがきれいなのは、ながたの森エリア。

今年は特にきれいだという声が、関係者、来園者の方からも聞かれます

水辺もあるので、水面に移る紅色もまた趣があり素敵

明日からの連休はお天気もよさそうですね

モミジの下をのんびり散策もお勧めですよ

今日のサポーター活動では、バラの冬囲いをおこないました

株の中心に竹支柱を立て、そこにひもをギューっと縛って雪で枝が折れたりしないようにします

枝が広がっている株は、

ギューっと

ひもで絞るのが一苦労

そして、ギューっと縛った後、ひもを結ぶのがなかなか難しくて

「男結び」

これで結んでいきます

「ここを押さえて」

「上から回して・・・」

と、詳しい方から教わるのですが、コツをつかむまでは「？？？」とこんがらがりがちで

それでも1時間半ほどかけて、すべてのバラを縛ることができました

厳しい冬を越えて、来年また元気に花を咲かせてほしいものです

今にも降り出しそうなグレーの空の下、
「スポーツ公園でエクササイズ！」開催いたしました

まずはいつものリズム体操から
ほとんどの動きを腕をふりながら行うので、肩甲骨を常に使っていることになります

腕を振ると、リズムがとりやすくて◎

こちらは骨盤を使うエクササイズ

骨盤を前後左右に動かし、腰まわりの筋力を鍛えます

「フラダンスのように～」
なるほど

最後にスクワット運動

先生から、前腿に負荷がかからないように（ひざを痛めてしまいます）する動きを教えていただきながら各自のペースで

動きは地味ですが、スクワットは脚、腰まわり、上半身を使った全身運動なのだそうです




「筋力は、すぐにつくものではないので、
少しずつでも、運動を続けてつけていくことが大事なんですね。
貯金みたいなものです。
貯金の「キン」を、筋肉の「筋」にして、ぜひ「貯筋」してください」
との先生のお話に、頷く参加者のみなさん。

次回は、1週お休みをして、来月12月3日（水）です。
ぜひ一緒に「貯筋」、始めましょう
お待ちしております

久しぶりに青空が見える天気

日向は暖かく感じられるので、外作業も順調に、かと思えば・・・・

今日の作業場所がカナール脇ということで、鳥屋野潟からの風が吹き抜け体感温度は相当低く感じられました

今日はバラの実をとりました。

まだバラのつぼみや花が残っていました。

 つぼみがとても可愛らしく、写真に収めようと思いましたが、常に吹く風のせいで、中々撮れません

手でおさえてなんとか撮影。でもやはりぶれています

こんな寒い中、サポーターさんは黙々とバラの実とりをしてくださいました。

ありがとうございます

外は寒いので、屋内でどんぐりの仕分けをお願いしましたが・・・

どんぐりがさっきまで冷凍庫に入っており霜がついて冷たい

寒くてすみませんでした

皆さん熱心に取り組んでいただき、いつも感謝しています

ありがとうございます。　

本日はお日様が顔を出すものの、いよいよ冬将軍の足音が聞こえてきそうです
そんな日も、子ども達は元気にたこ揚げやサッカーを楽しんでいます

「親子で楽しむネイチャーゲーム」、今年度最後の回となりました

最初のアクティビティは「どんぐりじゃんけん」
じゃんけんをして勝った人は
負けた人からどんぐりをひとつもらえます
相手を代えて、またじゃんけん
それを繰り返して、、、

さあ、いくつ集まったかな？
４つのひとー？
５つのひとー？

なんと最高で９つ集めた人がいました
いつもじゃんけんは強いんですって、さすが

次は「いねむりおじさん」
眠っている（目隠しをしている）人に
気がつかれないように宝ものを取り戻そう、
というアクティビティ。

足音がしないように、宝ものに
ソローリソローリ近づいて。。。


落ち葉を踏んだ音で気がつかれちゃった

３つめのアクティビティ
何をしているかわかりますか？

落ち葉を集めているところですね
片手にはもみじが

これをどうするかと言うと、、、

グループに分かれて、落ち葉を使ってトランプのようなゲームをします

自分が出した落ち葉と同じ種類（たとえば赤いはっぱ、穴があいているはっぱなど）を持っている人から出してもらいます。そして、持っていない人には、その出て集まったはっぱをぜんぶあげる。

これをくりかえして、最初にはっぱがなくなったひとの勝ち

最後は「落ち葉の窓」
〇や□が並んでいる黒い紙に
集めた落ち葉を張り付けていきます。

ちょうどいい大きさに切って
セロテープでペタリ

できあがったら、
太陽にかざしてみよう
（あいにくちょっと曇り空ですが、、、）

赤や黄色、緑もきれいに見えますね
この時期ならではのアクティビィティ。

「ねえ、はっぱの線が見えるよ」と教えてくれた子もいました


春から続いた「ネイチャーゲーム」、
子どもたちの言葉に毎回毎回はっとしたり、笑わせてもらったり。
こちらもたくさん発見させていただきました。ありがとうございました。

また来年度もぜひご参加、お待ちしております