平成28年6月11日、講師に高齢者体力つくり支援士の室岡美穂子さんを
お迎えし、《週末らくらくウォーキング教室》を開催しましたヾ(o・ω・o)ゞ
梅雨入り間近で雨も心配でしたが、とてもいいお天気に恵まれ、
さわやかな汗を流すことができました
運動する前には必ず準備体操やストレッチをおこないます!
無理せず歩いていきますよ~!
ねころんで行う、腰痛予防のストレッチが
気持ちいいんですよね~(pq´ω`)
ご参加いただいた皆さん、室岡先生、
どうもありがとうございました p(^ω^q)
平成28年5月25日に、新潟ばら会の安達さんを講師にお迎えし、
《バラの庭づくり》(新潟日報カルチャースクール主催)が行われました
今の時季に必要な手入れのポイントを学びました!
花がら摘みや、薬剤散布など、
たくさんお世話して愛情を注ぎます
伸びてきたり混んできた枝を切り詰める作業のコツを学びます( ´v`)
きれいに咲いたバラも、木を育てるためには花を切り落とさなければなりません
植物にとって、花を咲かせるのはとてもエネルギーのいることだからです
切り落とした花はもったいないので、小さな花瓶に飾っておきましょうね(*>ω<*)
ご参加いただいた皆さん、講師の安達さん、
どうもありがとうございました
次回は夏剪定について学びます!!
平成28年5月14日、講師に高齢者体力つくり支援士の室岡美穂子さんをお迎えし、
《週末らくらくウォーキング教室》をおこないましたヾ(o・ω・o)ゞ
十分ストレッチをおこない、水分補給をして、
ウォーキング出発です!
新緑の気持ちいい園内ヽ(*´∀`*)ノ
足元や頭上にもいろいろな花が咲いています~!
園内で見られる貴重な植物も観察しながら、
たっぷり歩きました
頭の体操をしながら歩いたり。
変化をつけながらウォーキングすると、
いつもより楽しく、効果的に体力づくりが出来ます
気持ちの良い汗を流すことができましたヾ(*´ω`*)ノ
ご参加いただいた皆さん、室岡先生、
ありがとうございました
平成28年5月12日、《庭木・草花の育て方実践講座(新潟日報カルチャースクール)》が
開催されました!講師は緑花センターの丸山さんです(^ω^*)
今回は植物の病気、害虫のお話、
天気が良いので、青空教室
斑点病や青枯れ病、様々な害虫の発生しやすい環境など学びました!
そしてそれを防ぐための薬剤散布のお話を聞きました~!
いろいろなタイプの薬剤、そして薬品の種類など、、、
水和剤や乳剤は水に薄めて散布します。
小麦粉と牛乳を使って、練習してみました!
1000倍に薄めるためには、何ℓの水に何gの薬剤を入れるのか。。。
計算問題です(`・ω・´)
大切な草花、樹木を病気や虫から守ってあげましょう
みなさんありがとうございました~(*>ω<*)