大潟水と森公園ブログ

平成30年11月11日、《自然素材でリースづくり》を開催しました

公園内で集めた自然素材で、ナチュラルリースを作りましたヾ(*´ω`*)ﾉ　

ふじやあけびのつるで編んだ土台を選び、

あじさいやまつぼっくりをかざりつけていきます

ワイヤーやグル―ガンでくっつけます！

お好みでリボンを結んで、完成ヽ(*´∀｀*)ノ

皆さんの作品です

ご参加いただいた皆さん、お手伝いいただいた公園サポーターの皆さん、

ありがとうございましたヽ(*´ω｀*)ゞ

平成30年11月4日、清水シズイさんを講師にお迎えし、

《そば打ち体験教室》を開催しました(^ω^*)

つなぎに自然薯をたっぷり使った、おいしいおそばを作りました～

そば粉・小麦粉・たまご・自然薯を混ぜ合わせます。

のばしていきまーす。

うすくきれいにのばせました！

丁寧に畳みます。

切っていきます～

上手に作るのは難しいですが、

手作りのおそばのおいしさは格別ですよね(*>ω<*)

おいしくいただきました(∩´ω｀)∩

ご参加いただいた皆さん、講師の清水先生、

お手伝いいただいた公園サポーターの皆さん、ありがとうございました

平成30年10月13日、高齢者体力つくり支援士の室岡美穂子さんを

講師にお迎えし、《週末らくらくウォーキング教室》を開催しました

秋晴れの中、楽しく体を動かしましたヾ(o･ω･o)ﾉ

脳トレも取り入れながら・・・

気持ちが良いので、外で終わりのストレッチを行いました

ご参加いただいた皆さん、講師の室岡先生、

どうもありがとうございました(。´ω｀)ノ

平成30年9月22日、日本ノルディックフィットネス協会　ベーシックインストラクターの

室岡美穂子さんを講師にお迎えし、《ノルディックウォーキング教室》を開催しました

2本のポールを持ち、全身を使って歩く《ノルディックウォーキング》。

スキー競技のクロスカントリーの選手たちが、

シーズンオフに行うトレーニングとして始まったスポーツです

ポールを使うことで、上半身の動きも加わり、全身運動になるのです

また、安定感や推進力もアップし、年配の方にもおすすめのスポーツですヾ(*´ω`*)ﾉ

まずは、休憩施設にて準備運動！

これから頑張ってもらう身体を丁寧にほぐしていきます

そして、ウォーキングに出発(∩´ω｀)∩

ポールの持ち方を学ぶところから。

コツを掴んだところで、園内をぐるっとまわります

少しずつ秋めいてきた公園・・・

休憩施設に戻り、今度は頑張った体をいたわるストレッチです(。´ω｀)ノ

ノルディックウォーキングの魅力が伝わりましたでしょうか

ご参加いただいた皆さん、講師の室岡先生、ありがとうございました(*´ω｀)ゞ

平成30年9月2日、潟の里ゾーン管理池にて、

《ザリガニ釣り大会》を開催しましたヽ(*´ω｀*)ゞ

外来種駆除の目的で行っているイベントです p(^ω^q)

楽しみながら、自然環境について考えてもらいたいと思っています

今回で今年度は最後の開催となりました！

外来種のアメリカザリガニが増えるとどうなるか、

飼いきれなくなったペットを自然界に離してしまうとどうなるか。

自然環境のことを考えながら、生き物たちと関わっていきたいですよね(。´ω｀)

ザリガニの釣り方のコツを学び、バケツと手作りの竹竿をもって、

大会スタートです

親子で協力して、頑張ってくださ～い(*>ω<*)

みんなで一緒に数えます

おまけな、なんと今回はカニが釣れました！！すごい（笑）

モクズガニと思われます・・・

楽しんでもらえましたでしょうか

ご参加いただいた皆さん、お手伝いいただいた公園サポーターの皆さん、

ありがとうございました(∩´ω｀)∩

ザリガニ釣り大会の参加者の皆さんのおかげで、

年々ザリガニは少なくなっています！ありがとうございます

ザリガニがいなくなったら、大会が出来なくなってしまうので、

なんとも難しいところですが・・・（笑）

とりあえず来年も開催予定ですので、またお会いしましょう～ p(^ω^q)

平成30年8月18日、公園サポーターの皆さんを講師にお迎えし、

《絵本のじかん》を開催しましたヽ(*´∀｀*)ノ

ふんすい広場で、絵本の読み聞かせや、マジックショ―、オカリナ演奏を

楽しんでもらうというイベントです

オカリナ演奏

うみ　など夏にぴったりな曲を楽しみました(っω｀*)

英語の本の読み聞かせ

公園サポーターのお孫さんがお手伝いで来てくれました

英語を使うお仕事をされているということで、英語の絵本を読んでもらいました

エプロンシアター　ももたろう

エプロンにキャラクターを貼ったり、動かしたり。

ももたろうのお話を楽しんでもらいました！

マジックショ―

楽しいマジックショー！

歓声が上がっていましたヾ(*´ω`*)ﾉ　

盛りだくさんの内容、楽しんでいただけましたか～

ご参加いただいた皆さん、公園サポーターの皆さん、

ありがとうございましたヽ(*´ω｀*)ゞ

平成30年8月12日(日)、13日(月)の2日間に渡って、

上越清里星のふるさと館の秋山さんを講師にお迎えし、

《星空観察会～ペルセウス座流星群～》を開催しました★彡

スクリーンで星の物語の映像を楽しんだあと、

夏の星座と流れ星を観察しました(ﾉ*･ω･)ﾉ

『銀河鉄道の夜』をモチーフにしたもので、

映像や音楽が素晴らしく、銀河の世界に引き込まれました

流れ星見えるかな～

12日は曇り空の合間からしか見られませんでしたが、

13日は晴れで、いくつかの流れ星が見られました(*>ω<*)

望遠鏡で土星や火星も観察し、素敵な夏の思い出となりました！

13日の22時20分ごろ、秋山さんが撮影されたお写真をいただきました！

中央の右下あたりに、

右上から左下に伸びる線が見えますよね！

これが流れ星ですヾ(*´ω`*)ﾉ

ご参加いただいた皆さん、講師の秋山先生、

どうもありがとうございました

平成30年8月11日、高齢者体力つくり支援士の室岡美穂子さんを講師にお迎えし、

《週末らくらくウォーキング教室》を開催しましたヽ(*´∀｀*)ノ

夏真っ盛り

暑さに負けない体づくりをしていきますよ～

この日はくもりのお天気で、暑すぎず気持ちよく運動が出来ました(∩´ω｀)∩

気温の高い中での活動は危険ですからね

まずは休憩室内でストレッチを行い、からだをほぐします。

ストレッチも、無理をせず行うことが大切！

気持ちいいくらいがちょうどいいんですヾ(*´ω`*)ﾉ

ウォーキングに出発

木々の緑が気持ちいいですねー(*´ω｀)o

脳トレも行いながら。

２つ以上のことを同時に行ったり、

いつもと違う動きをしてみたり、脳を活性化させます(｀･ω･´)

いつもより少しだけ涼しい公園で、気持ちよく体を動かすことが出来ましたよ

ご参加いただいた皆さん、講師の室岡先生、

どうもありがとうございましたヾ(*´ω`*)ﾉ

平成30年8月5日、潟の里ゾーン管理池にて、《ザリガニ釣り大会》を開催しました

外来種駆除の目的で行っているイベントです p(^ω^q)

楽しみながら、自然環境について考えてもらいたいと思っています

今回もたくさんの方にご参加いただきました(。´ω｀)ノ

親子で協力する姿も

約1時間のザリガニ釣りのあと、みんなで一斉に数えます

バットの中にどんどんザリガニが投入されていきます…

1位は、30匹釣り上げた5歳の男の子でした(*´ω｀)o　

おめでとうございます

ご参加いただいた皆さん、どうもありがとうございましたヽ(*´ω｀*)ゞ

平成30年7月28日、日本ノルディックフィットネス協会　ベーシックインストラクターの

室岡美穂子さんを講師にお迎えし、《ノルディックウォーキング教室》を開催しました

2本のポールを持ち、全身を使って歩く《ノルディックウォーキング》。

スキー競技のクロスカントリーの選手たちが、

シーズンオフに行うトレーニングとして始まったスポーツです

ポールを使うことで、上半身の動きも加わり、全身運動になるのです

また、安定感や推進力もアップし、年配の方にもおすすめのスポーツです(｀･∀･´)ﾉ

お集まりいただいた皆さんと、ウォーミングアップ・準備運動からスタート

しっかりとからだをほぐしてから、歩き始めますよ♪

ポールの扱い方を学びながら、歩いてみます！

公園の自然も楽しみながら

戻ってきて、ストレッチです！

ポールはストレッチにも使えちゃいます(っω｀*)

ご参加いただいた皆さん、講師の室岡先生、

どうもありがとうございましたo(*･ω･*)ﾉﾞ