クリスマスまであと2週間の本日、「まつぼっくりツリー作り」を開催いたしました

風の冷たい寒い日だったにもかかわらず、元気な親子の皆さんがご参加してくれました。

どんなまつぼっくりツリーができるかな

こちらはお母さんとお嬢さんでそれぞれに作るようですね

お父さんと協力して１つを完成させるぞ












毎年開催しているこの教室、毎回個性あふれるまつぼっくりツリーが見られるのでとても楽しみです
ということで、みなさんの作品をご紹介します

小さなツリーですが、どれも存在感があって気分が盛り上がりそう

「まつぼっくりだったとは思えないね」と、近くでご覧になっていた来園者の方からほめてもらった女の子の、はにかんだ笑顔がかわいらしかったです

クリスマスの準備はこれで
次はそう、お正月です
お正月の準備にはこちらがおすすめです　→　コチラ

日に日に寒さが増し、年末感が漂ってきました
そんな気持ちを吹き飛ばすべく「健康エクササイズ！」開催です

「冬は気温が低いので、身体があたためよう！と働いて脂肪が燃焼しやすいですよ」と講師の前田先生。

「では、なぜ冬に太ってしまうのでしょう？」

。。。食べ過ぎ？

「（笑）それもありますが、運動量が減ってしまいがちだからですね」

寒いからといって家にこもってじっとしていては、せっかくのよい環境がもったいない

ぜひ冬こそ運動して、脂肪にさよならを言いましょう

教室がはじまる前は「寒い～」と言っていた参加者の皆さんも、終わるころにはお顔がピンク色に

身体も気持ちもあたたまって、やはり「冬こそ運動」ですね







スポーツ公園の「健康エクササイズ！」は、冬期間も開催中です。
寒くて外にでるのはいや、でも運動したい。。。とご心配の皆さま、
ぜひ「健康エクササイズ！」にご参加ください

詳しくはこちらのページから　→　コチラ

今年も残すところあと1ヶ月、ということは、そうクリスマスがやってきます
ツリーを出したりケーキを予約したり、みなさんご準備されているようですね。

公園では、毎年人気の「自然素材のクリスマスリースづくり」を開催しました

講師の加藤さんから作り方の基本やコツを教えていただきます。

材料はたーっぷりご用意しました

何を使ってどんな飾りにするか、それぞれが好きなように、オリジナルのリース作りができるようになっています。

できあがりをイメージしながら、まずはコニファーを土台に固定して。。。

クリスマスらしい赤いバラの実やまつぼっくり、ドライにしたアジサイも人気です

できあがった作品をいくつかご紹介させてください
（時間の関係で皆さんの写真が撮れずごめんなさい）

最後にお母さんと一緒に参加してくれた小学生の女の子の作品です

首飾りになってる～
カワイイ

とっても上手にできています。
（大人っぽい飾り付けですね）








これでクリスマスの準備万端ですね
皆さん、よいクリスマスを～

ここ数年毎年開催している、人気の「スパイシースプーン作り」
今回もたくさんの方にご参加いただきました

はじめに講師の櫛舎先生から、作り方を教えていただきます

またハーブやスパイスの効能などについてもお話をうかがえて皆さん興味津々

今回は、小学3年生と6年生の姉妹が参加してくれています

お子さんの参加は今回がはじめてかも

ご用意いただいたハーブやスパイス、ビーンズなどを自由に選べるのがうれしいと同時にたくさんありすぎて迷ってしまう～

大人がああだこうだと考えているうち、小学生姉妹はどんどん進んでいきます

しかも色合いもレイアウトもかわいい

作るかたわら、先生が楽しくハーブや果実、野菜の保存法まで教えてくださるので耳も忙しい

皆さんだいぶ慣れてきました個性も光ります

完成～（←拍手）

「スパイシースプーンは、リボンを替えたりまわりに置くものを変えれば、クリスマスにもお正月にも使えますよ。おうちに飾っておくと、お客さまやお友達が必ずほしいって言いますからね（笑）。そんなときはまた作ってあげてくださいね」

教室を行っていた部屋はスパイスのいい香りに包まれました
なんだか気分がすっきりして元気になったような

今年度のハーブの教室は今回が最後となりました
来年度もまた花壇での実習やクラフト教室を企画しています
またぜひご参加ください

きのうとはうってかわって寒～い一日になりました
でも今日は教室はふたつ開催です

ひとつめは「秋の野鳥観察会」

こんなに寒い日でも野鳥は元気に活動中（のはず）











集合のあと、講師の高橋さんからお話をうかがって、いざ歩き始めようとしたその矢先、なんとカワセミが現れました

幸先がいい～










続いて潟に出て飛び立つ白鳥を観察のはずが、今朝は風が強くほとんどすでに飛び立った後でしたトホホ

代わりにたくさんのマガモやカンムリカイツブリが水中に潜る姿などを目撃できました

ほかにも、モズのうしろ姿、群で飛ぶメジロやウグイスの声（春の「ホーホケキョ」とはちがった鳴き声）、広い芝生の上にポツンとたたずむハクセキレイなどを観察







そしてなんと最後にまたカワセミ（後ろ姿でしたが）が
今回の観察会はカワセミにはじまりカワセミに終わるというなんとも幸運な回でした

午後からは「親子で楽しむネイチャーゲーム」
ふだんは外での活動ですが、今日は寒さも考えて中での活動がメインなりました
最初のアクティビティは「動物ヒントリレー」

バラバラになった1枚の動物の絵をチームで完成させます
足や顔、羽の一部から想像しながら、、、










続いては「葉っぱちゃんあつまれ！」

ひとり一枚公園の落ち葉を拾います。

それらを色んな「なかま」に分けてみます
例えば、赤と黄色。大きいものと小さいものを順番になるように

穴があいているものとあいていないものなどなど。。。
落ち葉って、ひとつも同じものがないんだね









最後は「落ち葉の窓」
拾い集めた落ち葉でステンドグラスのような工作を作ってみよう

赤ひとつでも濃さがちがうね

赤、黄、緑で信号のようにしてみたり

光にかざすと、模様がくっきり。透き通って見えてとってもきれいです











「野鳥観察会」も「ネイチャーゲーム」も今年度は今回が最後の回でした
ご参加の皆さま、寒い中ありがとうございました
いよいよ冬じたくがはじまります

おっと、そのまえに「ハーブの教室」や工作教室がありますよ
詳しくはコチラをご覧ください　→　公園利用スケジュール

公園のところどころが色づいてきました
秋ですね
そんな秋の紅葉も見頃になる11月6日（日）は、園内でふたつの教室が開催です

まずひとつめは。。。
「秋の野鳥観察会」

園内や鳥屋野潟に生息する野鳥を観察します

秋は白鳥や渡り鳥、木の実をさがして飛び交う野鳥など、見どころ満載です

早朝の開催ですが、朝はまわりが静かで野鳥たちの動きや声に気がつきやすく、野鳥たちも活発です

こちらは昨年の秋の観察会で撮影した白鳥です（あいにくの雨でした）

白鳥が潟から飛び立つ姿を観察できるのは朝









「秋の野鳥観察会」
日　時　11月6日（日）　7時30分～9時
参加費　無料
講　師　高橋正良さん（花と緑のｱﾄﾞﾊﾞｲｻﾞｰ、鳥類標識調査者）
集合場所　スポーツ公園　ビジターハウス
詳しくはこちらのページをご覧ください　→　コチラ


そしてもうひとつは。。。
「親子で楽しむネイチャーゲーム」
今回のアクティビティをご紹介します
動物ヒントリレー
　生きもののヒントが書いてあるカードを元に、生きものを推理

葉っぱちゃんあつまれ
　拾った葉っぱをじっくり観察して、様々な葉っぱを比べてみよう














落ち葉の窓
　スポーツ公園で見つけた葉っぱで作品をつくりましょう

日　時　11月6日（日）　14時～15時30分
参加費　無料
集合場所　スポーツ公園　レストハウス前
講　師　新潟市ネイチャーゲームの会

詳しくはこちらをご覧ください　→　コチラ　

午前中はポカポカといい陽気だったのが一転、
午後からはポツポツと雨が降ってきました

そんな日でも今月からスタートした太極拳教室は元気に開催です

今回教えていただいている太極拳は、いわゆる武術太極拳とはちがい、「健康太極拳」と呼ばれるものです

まずは「礼」
前屈をしているようですが、こちらが礼の形

教室は「礼」始まり、「礼」に終わります。

先生の舞う姿を見ながら一緒に動いていきます

最初はなにがなにやらだった動きも、何度か繰り返すうち、流れのようなものがわかるようになり、形になってきました

途中休憩のときに、先生がお手本で24つの型のうち9つひとまとまりを見せてくださいました

ひとつひとつの動きが美しく
さらにそれが流れるようにつながっています

いつかこんなふうに舞ってみたいものです



この「太極拳教室」は連続の教室（全6回）ですが、途中からの参加も随時受付けています
お気軽にお問合せください

詳しくはこちらから　→　コチラ

気持ちよく晴れました

絶好のイベント日和です

はな＊はなフェスタは本日10時より開催します。

ただいま皆さん準備中

むむ？？スプーンやらハサミやら、工作用の道具らしきものも準備されていますね。　

会場脇には、飲んだり食べたりできるよう移動販売車もいますよ

ぜひ遊びにいらしてくださ～い

いつの間にかすっかり秋になってきました
公園の木々も色づき始めました

6月から2ヶ月に1度のペースで開催してきた「太極拳体験教室」、
昨日が最後の3回目になりました

初めに講師の糸賀先生より、今回行う「健康太極拳」についてお話いただきました

「この健康太極拳は、健康のためにおこなうものなので、教室から一歩でたら忘れてもいいですよ。帰ってから、あれこれ考えたり反省したりすると身体によくないですから（笑）」

このお話で参加者の皆さんのお顔もちょっとほぐれました

いよいよスタート、の前にまずは準備体操にあたる「八段錦」

今回は8つある動きのうち、4つを行いました

これだけでもじわ～と身体があたたかくなります

いよいよ太極拳の「型」を習います

今回は「起勢」と「野馬分鬣」という型。

中国語ですが、漢字を見るとなんとなくその意味がわかります
そしてその動きをしてみると「なるほど」

普段しない動きなのでなかなかスムーズにはいきません




でもできなくても悩まないこと
みんなで一緒にしている、ということが大事なのだそうです

それにしても静かな空間で集中してゆっくりとした動きをする経験というのは、日常ではなかなかないもので、不思議と気持ちがスーッとしました

「太極拳教室」の体験会は終了いたしましたが、
継続の教室の開催が決まりました

開催は月2回（第2、4火曜日）、全6回のペース。
1回の教室で、2つの型を習っていきます
継続の教室ですが、途中からのご参加も可能です

現在ご参加の皆さんは初心者の方ばかり。
気兼ねせずどうぞお気軽にお問合せください

くわしくはこちらのページをご覧ください　→　コチラ

じめじめとした天気が続いたかと思えば、夏のような暑さになったり、
正真正銘の「秋」はまだこないのでしょうか

そんな気持ちを吹き飛ばすべく「健康エクササイズ！」開催いたしました

準備体操の後にまずはストレッチ

この写真のポーズ、昔は体育なんかでよくやったなあ、と思い出しました

でも今いざやるとなると案外バランスをくずしたり、思ったほど開脚できなかったり

続いて体幹トレーニング
左右のひじとひざをつけて身体をひねります

文字通り身体を「しぼっている」イメージで

後半は立位でのウォーキング＆リズム運動

大股でひざをしっかり上げて歩きます

後ろ向きもリズムに合わせて








秋は「食欲の秋」
おいしいものを心おきなく食べるために（？）
エクササイズでシェイプアップした身体で秋を迎えましょう

次回は10月5日（水）14時～
1回のみの体験も大歓迎ですので、お気軽にお問合せください

詳しくはこちらから　⇒　コチラ