昨日10日から、平成29年の教室が始まりました

昨年に引き続き「太極拳教室」「健康エクササイズ！」がスタート

昨日開催した「太極拳教室（後期）」

前期に引き続きのご参加の方が多くいらっしゃるなか、新規のご参加の方も

いつもなら「ニイハオ」で始まる挨拶ですが、今回は新年1回目ということで新年の挨拶を教えていただきました

写真はありませんが、このあと太極拳の型をおさらいしました
はじめての参加の方にとっては、ひとつの流れを見ていただく形に





そして本日は「健康エクササイズ！」の教室です
春からほぼ毎週水曜日に開催していますが、年末年始のお休みがあったので今回は2週間ぶり

ちょっと身体が重くなったかもという方もエクササイズでしっかりシェイプアップ

外は雪がふぶくなか、みなさん元気にご参加くださいました











「太極拳教室」「健康エクササイズ！」ともに、参加者募集中です
どちらの教室も継続して開催していますが、途中からの参加も大丈夫ですので、気になる、興味があるという方はこちらのページをご覧ください

スポーツ公園イベントスケジュール　→　コチラ

ご参加おまちしております

平成29年1月15日（日）にデンカビッグスワンスタジアムにて
「新春フェスタ2017」を開催いたします

人気キャラクターのバラエティショーやトークショー、フリーマーケットをメインに、アルビレックス新潟のグッズ販売、工作教室や「はたらくくるま」の展示など、内容盛りだくさんです。大人も子どもも楽しめる「デンカビッグスワンスタジアム新春フェスタ2017」にぜひお越しください！

日時　平成29年1月15日（日）　10:00～15:00　（エントランスホールは9:30開場
会場　デンカビッグスワンスタジアム
入場料　無料

※お車でお越しの方は、スタジアム正面駐車場Aもしくはスポーツ公園第一駐車場（どちらも無料）をご利用ください

駐車場マップはコチラから　→　コチラ

お問い合わせ　デンカビッグスワンスタジアム　運営課　025-287-8811（9:00～17：00）

その他、詳しくはコチラのページをご覧ください　→　コチラ

先日クリスマスリースやツリーの教室を行ったばかりですが、本日はお正月の教室です
「親子で作る水引のお箸袋」を開催いたしました。

水引と書いて「みずひき」と読みます
水引とは何ぞや？

水引とは、お祝い時にご祝儀や贈答品などの飾りに使われるもののこと。
おめでたいものなので、鶴や梅の形を模したものをよく見かけます

こちらが見本。

左が来年の干支の酉

右が梅

まずは作り方の説明からうかがいます。

講師は「親子で楽しむネイチャーゲーム」でお世話になっている、新潟市ネイチャーゲームの会の松鷹さんです。

ちょっとむづかしそうですが、基本の形ができれば、あとはカンタンです

ただきれいに整えるのになかなか手間取ってしまいます

できあがりました～

ちなみにこの水引の名前が付いた植物がある、ということも今回教えていただきました

その名もミズヒキ。花が紅色と白なのでこの名前の由来になったといわれています。







エクササイズと太極拳教室を除くと、この教室が今年最後の教室になりました。
改めましてご参加いただいた皆様、このブログをご覧いただいた皆さま、
ありがとうございました

来年も楽しい教室を計画していますのでまたぜひご参加ください

それでは、よいおと。。。
というには早いですね

それでは、よい師走を

クリスマスまであと2週間の本日、「まつぼっくりツリー作り」を開催いたしました

風の冷たい寒い日だったにもかかわらず、元気な親子の皆さんがご参加してくれました。

どんなまつぼっくりツリーができるかな

こちらはお母さんとお嬢さんでそれぞれに作るようですね

お父さんと協力して１つを完成させるぞ












毎年開催しているこの教室、毎回個性あふれるまつぼっくりツリーが見られるのでとても楽しみです
ということで、みなさんの作品をご紹介します

小さなツリーですが、どれも存在感があって気分が盛り上がりそう

「まつぼっくりだったとは思えないね」と、近くでご覧になっていた来園者の方からほめてもらった女の子の、はにかんだ笑顔がかわいらしかったです

クリスマスの準備はこれで
次はそう、お正月です
お正月の準備にはこちらがおすすめです　→　コチラ

日に日に寒さが増し、年末感が漂ってきました
そんな気持ちを吹き飛ばすべく「健康エクササイズ！」開催です

「冬は気温が低いので、身体があたためよう！と働いて脂肪が燃焼しやすいですよ」と講師の前田先生。

「では、なぜ冬に太ってしまうのでしょう？」

。。。食べ過ぎ？

「（笑）それもありますが、運動量が減ってしまいがちだからですね」

寒いからといって家にこもってじっとしていては、せっかくのよい環境がもったいない

ぜひ冬こそ運動して、脂肪にさよならを言いましょう

教室がはじまる前は「寒い～」と言っていた参加者の皆さんも、終わるころにはお顔がピンク色に

身体も気持ちもあたたまって、やはり「冬こそ運動」ですね







スポーツ公園の「健康エクササイズ！」は、冬期間も開催中です。
寒くて外にでるのはいや、でも運動したい。。。とご心配の皆さま、
ぜひ「健康エクササイズ！」にご参加ください

詳しくはこちらのページから　→　コチラ

今年も残すところあと1ヶ月、ということは、そうクリスマスがやってきます
ツリーを出したりケーキを予約したり、みなさんご準備されているようですね。

公園では、毎年人気の「自然素材のクリスマスリースづくり」を開催しました

講師の加藤さんから作り方の基本やコツを教えていただきます。

材料はたーっぷりご用意しました

何を使ってどんな飾りにするか、それぞれが好きなように、オリジナルのリース作りができるようになっています。

できあがりをイメージしながら、まずはコニファーを土台に固定して。。。

クリスマスらしい赤いバラの実やまつぼっくり、ドライにしたアジサイも人気です

できあがった作品をいくつかご紹介させてください
（時間の関係で皆さんの写真が撮れずごめんなさい）

最後にお母さんと一緒に参加してくれた小学生の女の子の作品です

首飾りになってる～
カワイイ

とっても上手にできています。
（大人っぽい飾り付けですね）








これでクリスマスの準備万端ですね
皆さん、よいクリスマスを～

ここ数年毎年開催している、人気の「スパイシースプーン作り」
今回もたくさんの方にご参加いただきました

はじめに講師の櫛舎先生から、作り方を教えていただきます

またハーブやスパイスの効能などについてもお話をうかがえて皆さん興味津々

今回は、小学3年生と6年生の姉妹が参加してくれています

お子さんの参加は今回がはじめてかも

ご用意いただいたハーブやスパイス、ビーンズなどを自由に選べるのがうれしいと同時にたくさんありすぎて迷ってしまう～

大人がああだこうだと考えているうち、小学生姉妹はどんどん進んでいきます

しかも色合いもレイアウトもかわいい

作るかたわら、先生が楽しくハーブや果実、野菜の保存法まで教えてくださるので耳も忙しい

皆さんだいぶ慣れてきました個性も光ります

完成～（←拍手）

「スパイシースプーンは、リボンを替えたりまわりに置くものを変えれば、クリスマスにもお正月にも使えますよ。おうちに飾っておくと、お客さまやお友達が必ずほしいって言いますからね（笑）。そんなときはまた作ってあげてくださいね」

教室を行っていた部屋はスパイスのいい香りに包まれました
なんだか気分がすっきりして元気になったような

今年度のハーブの教室は今回が最後となりました
来年度もまた花壇での実習やクラフト教室を企画しています
またぜひご参加ください

きのうとはうってかわって寒～い一日になりました
でも今日は教室はふたつ開催です

ひとつめは「秋の野鳥観察会」

こんなに寒い日でも野鳥は元気に活動中（のはず）











集合のあと、講師の高橋さんからお話をうかがって、いざ歩き始めようとしたその矢先、なんとカワセミが現れました

幸先がいい～










続いて潟に出て飛び立つ白鳥を観察のはずが、今朝は風が強くほとんどすでに飛び立った後でしたトホホ

代わりにたくさんのマガモやカンムリカイツブリが水中に潜る姿などを目撃できました

ほかにも、モズのうしろ姿、群で飛ぶメジロやウグイスの声（春の「ホーホケキョ」とはちがった鳴き声）、広い芝生の上にポツンとたたずむハクセキレイなどを観察







そしてなんと最後にまたカワセミ（後ろ姿でしたが）が
今回の観察会はカワセミにはじまりカワセミに終わるというなんとも幸運な回でした

午後からは「親子で楽しむネイチャーゲーム」
ふだんは外での活動ですが、今日は寒さも考えて中での活動がメインなりました
最初のアクティビティは「動物ヒントリレー」

バラバラになった1枚の動物の絵をチームで完成させます
足や顔、羽の一部から想像しながら、、、










続いては「葉っぱちゃんあつまれ！」

ひとり一枚公園の落ち葉を拾います。

それらを色んな「なかま」に分けてみます
例えば、赤と黄色。大きいものと小さいものを順番になるように

穴があいているものとあいていないものなどなど。。。
落ち葉って、ひとつも同じものがないんだね









最後は「落ち葉の窓」
拾い集めた落ち葉でステンドグラスのような工作を作ってみよう

赤ひとつでも濃さがちがうね

赤、黄、緑で信号のようにしてみたり

光にかざすと、模様がくっきり。透き通って見えてとってもきれいです











「野鳥観察会」も「ネイチャーゲーム」も今年度は今回が最後の回でした
ご参加の皆さま、寒い中ありがとうございました
いよいよ冬じたくがはじまります

おっと、そのまえに「ハーブの教室」や工作教室がありますよ
詳しくはコチラをご覧ください　→　公園利用スケジュール

公園のところどころが色づいてきました
秋ですね
そんな秋の紅葉も見頃になる11月6日（日）は、園内でふたつの教室が開催です

まずひとつめは。。。
「秋の野鳥観察会」

園内や鳥屋野潟に生息する野鳥を観察します

秋は白鳥や渡り鳥、木の実をさがして飛び交う野鳥など、見どころ満載です

早朝の開催ですが、朝はまわりが静かで野鳥たちの動きや声に気がつきやすく、野鳥たちも活発です

こちらは昨年の秋の観察会で撮影した白鳥です（あいにくの雨でした）

白鳥が潟から飛び立つ姿を観察できるのは朝









「秋の野鳥観察会」
日　時　11月6日（日）　7時30分～9時
参加費　無料
講　師　高橋正良さん（花と緑のｱﾄﾞﾊﾞｲｻﾞｰ、鳥類標識調査者）
集合場所　スポーツ公園　ビジターハウス
詳しくはこちらのページをご覧ください　→　コチラ


そしてもうひとつは。。。
「親子で楽しむネイチャーゲーム」
今回のアクティビティをご紹介します
動物ヒントリレー
　生きもののヒントが書いてあるカードを元に、生きものを推理

葉っぱちゃんあつまれ
　拾った葉っぱをじっくり観察して、様々な葉っぱを比べてみよう














落ち葉の窓
　スポーツ公園で見つけた葉っぱで作品をつくりましょう

日　時　11月6日（日）　14時～15時30分
参加費　無料
集合場所　スポーツ公園　レストハウス前
講　師　新潟市ネイチャーゲームの会

詳しくはこちらをご覧ください　→　コチラ　

午前中はポカポカといい陽気だったのが一転、
午後からはポツポツと雨が降ってきました

そんな日でも今月からスタートした太極拳教室は元気に開催です

今回教えていただいている太極拳は、いわゆる武術太極拳とはちがい、「健康太極拳」と呼ばれるものです

まずは「礼」
前屈をしているようですが、こちらが礼の形

教室は「礼」始まり、「礼」に終わります。

先生の舞う姿を見ながら一緒に動いていきます

最初はなにがなにやらだった動きも、何度か繰り返すうち、流れのようなものがわかるようになり、形になってきました

途中休憩のときに、先生がお手本で24つの型のうち9つひとまとまりを見せてくださいました

ひとつひとつの動きが美しく
さらにそれが流れるようにつながっています

いつかこんなふうに舞ってみたいものです



この「太極拳教室」は連続の教室（全6回）ですが、途中からの参加も随時受付けています
お気軽にお問合せください

詳しくはこちらから　→　コチラ