平成25年10月19日（土）、20日（日）新潟県スポーツ公園でトヤノの森フェスを開催します。

・有名ホテルや新潟ラーメン

・国際グルメグランプリ総合３位のブラックチキン

・米粉をつかった絶品スイーツや新潟の特産物の販売コーナー

・エステやネイルなどの美容と健康のコーナー

・ふわふわ遊具や乗馬体験などができるコーナー　　　　　なども充実。

10月20日（日）はさまざまなスポーツ競技をおもしろおかしくアレンジした祭典「スモールスポーツクラシック」も開催。

詳しくは下記をご覧ください

◆トヤノの森フェス（PDF：4.65MB）

◆スモールスポーツクラッシック（PDF：5.31MB）

◆スポーツ公園エンジョイランホームページ

******************************************

開催日時：平成25年10月19日（土）、20日（日）　　10時～16時

開催場所：新潟県スポーツ公園　HARD OFF ECOスタジアム前広場

******************************************

19日、20日は新潟県スポーツ公園へ！

生暖かい風が肌にまとわりつくスカッとしない天候ですね。

そんな中、エクササイズ参加の皆さんは適度な運動で良い汗をかいていました

初参加の方もいらっしゃいました。

お仕事がお休みだったそうで、お忙しい中ご参加いただきありがとうございました。

エクササイズの基本は変わりませんが、身体の各部の筋肉を動かしたりリズムトレーニングをする中に、新しい動きを取り入れるので、いつもと違う刺激をうけ頭から足先まで活性化されます。

手足の動きがアレレ？？？という時もありますが、

思わず笑いがおきる楽しい教室です。

激しい動きではありませんので、運動が苦手と感じる方にも自分のペースで行えるエクササイズです。

気軽に見学もできますので、ぜひ足を運んでみてください

今後のスケジュールはこちらをご覧ください　⇒こちら

【お問い合わせ・お申込み】　鳥屋野潟スポーツ公園事務所　TEL　025-286-1080

10月10日（木）10：00～12：00に開催を予定していた「ハーブの育て方教室」は、台風の影響による悪天候が予想されるため延期いたします。

11月中に改めて実施する予定です。

日程が決まりましたらお知らせいたします。

9/28（日）に、「鳥屋野潟でネイチャーゲームを楽しもう！」をおこないました

天気も良く、大勢の方から参加していただき、賑やかに開催です

この日は、

つながりの一歩

コウモリとガ

森の福笑い

森の色合わせ

など、盛りだくさんの内容で開催です

「つながりの一歩」というゲームは、

まず、生き物のカードを1枚受け取ります。

例えば「ネズミ」。

そして、出題者が見せるカードと関係があれば、一歩前に進むことができます

「種」のカードが出た場合、「ネズミ」は種を食べるので一歩前進

「カタツムリ」は種を食べないので進めない

「『ヘビ』は『木』に上ることがあるから関係あるよね」

とか、

「『チョウ』は『土』とは関係ないか・・・」

など、色々考えながら向こう側のゴールを目指しました

続いて、「森の福笑い」です

これは、木の幹の模様に目など顔のパーツをくっつけて顔を作る遊びです

こちらは髭のあるお顔

鼻がピノキオみたい～！

「わ～んっ」という声が聞こえてきそう

個性的な顔がたくさん出来上がりました

「森の色合わせ」

選んだカラーカードと同じ色を、自然の中から探し当てるというこのゲーム

これまでも何回かおこなっていますが、毎回皆さんの目のよさに感心します

どれもそっくり

ピンクの花は、たくさん咲いている中から一番色が似ているものを選んだそうです！

一つ一つ色が微妙に違うんですね～

最後は、今日の空が何色か、子どもたちに選んでもらいました。

結果は「水色」です

こんな風に月1回、ネイチャーゲームは開催していますので、是非ご参加ください

今年は11月まで開催なので、あと2回あります！

日程はこちらでご確認いただけます　⇒こちら

皆さんのご参加をお待ちしています 

今日はとても気持ちがよい日でした

今日は23名の大所帯で賑やかなノルディック・ウォークでした。

始めに歩き方の確認です。

初めての方、経験のある方、またポールも2種類あるのでそれぞれにあった指導をしていただきました。

少し練習をした後、さあ出発です

さわやかな風をうけながらのウォーキングは本当に気持ちがイイ

日はさしていましたが、暑くもなく　

日陰は少しひんやりとした風が心地よく

　まさに秋は「スポーツの秋」ですね！

スポーツ公園ではまだまだイベント盛りだくさんです。

興味があるわ、ちょっと参加してみようかしら、と思われる方はお気軽にお電話ください

イベントスケジュールはこちらをご覧ください　⇒こちら

9月29日（日）の「鳥屋野潟でネイチャーゲームを楽しもう！」の内容です

《つながりの一歩》

生き物と自然とのつながりを楽しく学び・考える活動です。

まず、参加者の皆さんは生き物カードを持っています。

リーダーが言った自然の言葉とつながりのある生き物カードを持っている人だけが、数本置かれているロープを一歩ずつ進むことができます。

競争ではありませんが、皆が先に行っちゃうとなんだかさみしいですね

《森の福笑い》

公園の中で顔になりそうな木の幹や根っこに、〇や△のパーツをのせて顔をつくります

よーく見ると植物が何かの顔に見えてくる

皆の想像力でどんな顔ができるか楽しみですね

《森の色あわせ》

好きな色のカードを選んで、そのカードと同じ色の自然の物を探しに行こう

これは以前開催した「森の色あわせ」です。

緑色は自然の中に一番ある色だと思いますが、それでもピッタリ同じ、という色を探すのはむずかしー。

黄色、赤、紫、茶色・・・・様々な濃淡色がある中から選んで、ぜひ公園内で同じ色の物をさがしてください

自然を直接体験する楽しい活動です。

親子、友達同士など大人から子供までどなたでも参加できます。（未就学児は保護者同伴で）。

ぜひお誘いあわせの上ご参加ください

【お問い合わせ・お申込み】　鳥屋野潟スポーツ公園事務所　TEL　025-286-1080

16日の台風の影響が大きかった分、今日のような秋晴れが本当にうれしいですね。

いつものようにストレッチから

筋トレは少し負荷を高めて行いましたが、皆さん気合いをいれて頑張っていましたすばらしいーーー

足をお尻に近付けることで、お尻の筋肉を使います。

これで片足30秒ずつ。

一緒にやってみましたが・・・くじけそうでした。　

次は太もも前面の筋トレ。

これで40秒

他にも、すね、ふくらはぎ、腹筋などもりだくさんのメニューを行いました。

筋トレばかりではありませんよ。

手を伸ばしたり縮めたりしながら肩甲骨まわりも動かします。

個人的には、肩がかたい私はこういった動作が結構つらいです・・・

自宅で取り入れられる内容の動きが多くはありますが、自分だけで続けるのは強い意志が必要ですよね。

他の人と一緒にすることで踏ん張りもきくのだろうな、と思います。

半年以上通われている方が、だんだんできることが増えていったと喜んでいる姿は、努力の賜物です、と思うばかりです

今後のイベント予定はこちらをご覧ください　⇒こちら

【お問い合わせ・お申込み】　TEL　025-286-1080

カナールコンサートまであと１週間となりました（出演者情報などはこちら⇒）

当日は、海津ゆうこさんと、船尾佳代さんにお越しいただき出演者の方とともにコンサートを盛り上げていただく予定です

当日のスケジュールです。

16時～　「THE　MANDUMS」

17時～　「ひなた」

この間に、キャンドルへの点火を行います。

18時～　「杉原徹」

この後にセッションタイム。どのようなステージが見られるのでしょうか

そして、「とり」をつとめていただく「琴人」19時30分～

今年も、楽しく、賑やかで素敵な時間を満喫していただけるのではないでしょうか。

9月に入り残暑という残暑もなく朝晩はめっきり涼しくなってきました。

カナールコンサートは20時までですので、お越しの際は1枚上着をお持ちいただくとよいかもしれませんね。

同じく9月16日は日中のイベントとして「2013鳥屋野潟スポーツ公園フェスタ」、「とやの物語2013」が開催され、１日中イベントで大賑わいです。詳しくはこちら⇒

9月16日（祝）は「新潟県スポーツ公園」へ　レッツGo

アップしたくなるほど晴れわたった青空です

職場の窓からこの景色を眺めることができ、とても贅沢だなと感じます

いつも外を眺めているわけではありませんが・・・

これからの季節、こんな青空がもっと見られますね。

スポーツをするにも本当によい季節になっていきます

スポーツ公園でも様々なイベントを開催しますので、ぜひお問い合わせ・ご参加ください。

詳細は下記のこちらをご覧ください。

スポーツ公園でエクササイズ　⇒こちら

ノルディック・ウォーク in スポーツ公園　⇒こちら

スポーツ公園エンジョイラン2013　⇒こちら