大潟水と森公園ブログ

平成２８年８月２０日に、講師に高齢者体力つくり支援士の室岡美穂子さんをお迎えし、

《週末らくらくウォーキング教室》を開催しました！

休憩施設でしっかりとストレッチを行ってから、

今回は非常に暑かったので、日陰の多い自然観察園ゾーンを中心にウォーキング。

ツリフネソウなども咲いていて、植物の話などもしつつ楽しく歩きました

途中、潟の里ゾーンの東屋で休憩をとりつつ、

タオルを使ったストレッチを教えていただきました。

とても暑い日でしたが、時折涼しい風も吹き、気持ちよくウォーキングができました

ご参加いただいた皆さん、講師の室岡先生、

どうもありがとうございました

平成２８年８月１２日、上越清里星のふるさと館の秋山誠さんを講師にお招きして、星空観察会を開催しました。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

星が見えるようになるまでは、望遠鏡で月の観察を行いました

望遠鏡とスマホを駆使して、とても綺麗に月のクレーターの写真をとる方も

徐々に星が見えるようになると、秋山さんの夏の星座の解説をお聞きしたり、

土星の観察を行いました。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　今回はちょうどペルセウス座流星群が観察しやすい条件が重なり、観察会の間に１０個程度の流星を見ることができました

また、ISS（国際宇宙ステーション）が空を通過していく様子を肉眼で見ることもできました

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　月や星、土星や流星にISSと、非常に盛り沢山な観察会でした。

ご参加いただいた皆さん、講師の秋山さん、

どうもありがとうございました

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　平成28年8月6日に、新潟市にあるエコスタジアムから石田さんを講師としてお招きし、親子でキャッチボール教室を開催しました。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　野球の基本ともいえるキャッチボールについて、ボールの「捕り方」と「投げ方」について詳しく教えていただきました

まずウォーミングアップをしてからキャッチボールをする際の心構えについてお話を聞き、　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

その後、実際にボールを使い「捕り方」と「投げ方」について、グローブの向きや手の位置、ボールの握り方や腕や腰の使い方など、一つ一つ詳しく教えていただきました。

最後はどの組が最初に３球ストライクを投げられるか競争をしました

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　お子さんだけでなく、大人も楽しく学べるキャッチボール教室でした　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ご参加いただいた皆さん、講師の石田さん、

どうもありがとうごさいました

平成28年7月24日、講師に大潟盆栽水石愛好会の皆さんをお迎えし、

《盆栽教室》を開催しました(*´ω｀)o

今回は夏の手入れと整枝のやり方をテーマに、

実践しながら盆栽について学びました

盆栽のベテランの皆さんに、お手本を見せてもらって、

アドバイスをもらいながら、枝をすかして整えます

ぜひご自宅の盆栽でも実践してくださいね！

苗や鉢の販売も。

いろんなものを盆栽として育ててみて、

試してみるのもいいですよねヽ(*´∀｀*)ノ

ご参加いただいた皆さん、講師の皆さん、

どうもありがとうございました    

平成28年7月23日、公園サポーターの皆さんを講師にお迎えし、

《絵本のじかん》を開催しましたo(*･ω･*)ﾉﾞ

今日も、内容盛りだくさんでした！

オカリナ演奏

『うみ』や『夏は来ぬ』など季節にピッタリな演目でした

絵本の読み聞かせ

『ながいれっしゃ』という楽しい仕掛け絵本でした

紙しばい

さんすうの勉強のような『ふしぎなつぼ』

大型絵本

『おめんです』おめんのむこうにかくれていたのは・・・おさるさん！

最後は　マジックショ―

拍手かっさい

とても楽しかったです(∩´ω｀)∩

3かい来てシールを集めると、お菓子がもらえる『おたのしみカード』、

もらっていってね～

ご参加いただいた皆さん、公園サポーターの皆さん、

どうもありがとうございました

平成28年7月23日、ノルディックウォーキング教室を開催しました(｡･ω･｡)ﾉ

暑い日でしたが、元気に健康づくりをおこないました

ノルディックポールを使ってストレッチp(^ω^q)

木陰になっている場所で、ポールの正しい使い方を学びます！

ポールをぐっと押すタイミングがつかめました

自然観察もしながら進んでいきます！

お休み広場ゾーンの観賞池にあるハスやスイレン、魚たちを観察

水上回廊、芝生広場、自然観察園ゾーンを巡りました(^o^)ﾉ

ノルディックウォーキングの魅力を、もっとたくさんの方に

知ってもらいたいですね((((o･ω･)o)))

ご参加いただいた皆さん、講師の先生、

どうもありがとうございました

平成28年7月9日、講師に高齢者体力つくり支援士の室岡美穂子さんをお迎えし、

《週末らくらくウォーキング教室》を開催しましたヽ(*´∀｀*)ノ

休憩施設にて、準備運動

十分に体をほぐしてから運動しましょう

雨の中、ウォーキングに出発です！

滑って転ばないよう、足元に気を付けながらいきましょう(｡･ω･｡)ﾉ

ヤマホタルブクロやスイレンを観察しながら歩きました！

雨の日ウォーキングも涼しくていいかもしれませんね

ご参加いただいた皆さん、講師の室岡先生、

どうもありがとうございました(。´ω｀)ノ

平成28年6月26日、講師に上越市環境科学センターの梅林正さんをお迎えし、

《トンボ観察会》を開催しました(^ω^*)

水上回廊や三角池の周りなど、水辺の観察スポットをまわりながら、

トンボを観察しました

小学生の参加者の皆さんが積極的に質問していて、

とてもにぎやかな観察会になりましたo(*･ω･*)ﾉﾞ

ウチワヤンマやチョウトンボやシオカラトンボ、

アオイトトンボやクロイトトンボなど、

11種類のトンボを観察しました

ご参加いただいた皆さん、梅林先生、

ありがとうございました(｀･ω･´)

平成28年6月22日、講師に新潟ばら会の安達さんをお迎えし、

《バラの庭づくり（新潟日報カルチャースクール）》を開催しました(*>ω<*)

きれいに咲いているこの時期

花がら摘みや、花枝の処理、シュートのピンチについて

やり方やポイントなどを学びました！

また、肥料を与え続けて、木を育てることも大切です！

お花が咲いて終わり、ではないのですね(ﾉ*･ω･)ﾉ

さらに、ばらの香りについても学びました！

ばらは香りの強いものやわずかに香る程度のものもありますし、

その香りもいくつかの系統に分けられています

香りのサンプルを持ってきていただいて、一緒に嗅がせてもらいました！

どれもいい香りですがかぎ分けるのは難しそうです。。。(m´・ω・｀)m　

講義を終えて、実習に入ります！

混み合っているところや、ぶつかり合いそうな枝を落としたり、

地面近くの葉を整理したり。

つるばらの支柱をたてるポイントも学びました！

2本伸ばしていって、来年に横に曲げるそうです(っω`ｃ)

ご参加いただいた皆さん、講師の安達さん、

どうもありがとうございましたヽ(*´ω｀*)ゞ

平成28年6月22日、講師のインストラクターの方をお迎えし、

《ノルディックウォーキング教室》を開催しましたヾ(o･ω･o)ゞ

梅雨の合間の晴れ間いいお天気の中活動できました

休憩施設に集合し、

ポールを使ってストレッチを行います

ポールを使うことで体がぐ～っと伸びて気持ちいいですヽ(*´∀｀*)ノ

木陰になっているところで、ポールの付き方、

フォームなどをCHECK

ポールを持たないときと、持っているときの歩き方の違いを

確認します！

慣れてきたところで、歩いていきます（*´ω｀）ゞ

歴史ゾーンまで足をのばしました！

初めての方もいらっしゃいましたが、皆さんで声を掛け合いながら

楽しく運動できましたヾ(*´ω`*)ﾉ

ご参加いただいた皆さん、講師の先生、

どうもありがとうございました