5月19日(日)に「鳥屋野潟でネイチャーゲームを楽しもう」をおこないました

　

当日は園内アナウンスの呼びかけで、大勢の方から集まっていただきました

　

　

　

　

　

　

　

　

　

　

こちらのゲームは「コウモリとガ」

目隠しをしたコウモリが、ガの声をもとに捕まえるゲームです

コウモリ（大人）が、とっても活きのいいガ（子どもたち）をなかなか捕まえることができず、コウモリにとってはかなりハードな展開となりました

　

　

　

　

　

　

　

　

続いてこちらは「カモフラージュ」

　

植え込みに隠された人工物を探し、「見る力」を鍛えます

　

　

　

　

　

　

　

　

　

　

　

例えば、こんな感じ。

ぬいぐるみなど、明らかに周りに溶け込んでいないものは分かりやすいですが・・・

　

　

　

　

　

　

　

　

　

　

緑に緑のぶどうや、緑色のクリップなどは分かりにくい

　

　

　

　

　

　

　

　

　

　

　

全部で15個隠してありましたが、最初は3，4個しか見つけられない子も続出

でも、2回目に気合を入れてよ～く探したらほとんどの人が正解に近い数を見つけることができました

　

　

　

　

　

　

　

心配されたお天気もぎりぎり持ちこたえてくれたので、全てのメニューをおこなうことができました

　

ネイチャーゲームは6月にも開催予定ですので、是非ご参加ください

　

【鳥屋野潟でネイチャーゲームを楽しもう!】
開催日：平成25年6月16日（日）　14：00～15：30
主催：新潟市ネイチャーゲームの会　共催：鳥屋野潟スポーツ公園事務所
募集人数：20名（要事前申し込み）
参加費：無料
集合場所：新潟県スポーツ公園内　レストハウス前　
服装：長袖、長ズボン、帽子、スニーカー、雨具など
　　　　　　　　　※暖かい服装でお越しください。
　　　　　　　　　※雨の場合は屋内でおこないます。
対象：大人から子供まで誰でも参加できます。（未就学児童は保護者同伴で）

≪ネイチャーゲームとは？≫
ネイチャーゲームは、見る・聞く・触るなど様々な感覚を使って自然を直接体験する活動です。自然の美しさやおもしろさなどを発見し、自然や環境への理解が深まります。また、体験を通して感受性が高まり、思いやりの心や命を大切にする心が育まれます。

4月～11月　毎月開催!!
①4月29日（祝・月）　②5月19日（日）　③6月16日（日）　④7月15日（祝・月）
⑤9月29日（日）　⑥10月20日（日）　⑦11月17日（日）

参加者にはゲームの数によりシールを差し上げます。たくさん集めると日本ネイチャーゲーム協会から素敵な記念品がもらえます。

【　お申し込み・お問い合わせ　】
　　　鳥屋野潟スポーツ公園事務所　　℡025-286-1080

今回の「ハーブを楽しもう！」は、これからの時期に大活躍の殺菌・殺虫剤作りと、植物の様々な効用などのお話をうかがいました。

本日の先生は、江南区にあるPlink＆Plonkの櫛舎道子先生です。

いつも楽しくためになるお話をきかせていただきます。

　

　

　

　

　

　

　

　

　

　

　

今日の材料は、ドクダミ、ニンニク、トウガラシ、スギナ、アセビなど身近にある植物のほか、液に焼酎、木酢液を使いました。　

　

　

　　

あらかじめ先生が摘み取り乾燥させた材料です。

かさばるので、少し水分を飛ばした方が十分な量を入れることができます。

ここまでの作業がまずは大変です　

先生ありがとうございました。　

　

　

　

　

　

　

　

　

それらの植物をお茶パックにいれて準備します。

  　

　

　

　

　

　

　

　

　

　

　

　　　

　

　

　

　お茶パックに入れた材料を、焼酎、木酢液で漬けこみます。

これは、ニンニク、トウガラシ、ドクダミ、ヨモギ、スギナなどを漬け込みました。

ウドンコ病に効果があるそうです。

栽培環境によって、全てが同じ結果となるわけではなく、また完全に害虫、病気を退治できる、というものではありません。

自然のものを使った薬剤を自然のものへ使うことが重要ポイントです。

　

　

　

　　

　

もう一つは、アセビ、トウガラシ、ニンニクなどを使った液です。

成分がしっかりでるようニンニクをつぶします。お～、ニンニク臭が充満します。これが少々食欲をそそります

が、口にはできない物です

　

今日漬け込んだ液は、最低1カ月、できれば3カ月熟成させてから使用するとベスト。

ご自宅へ持ち帰り、もう少しお待ちくださいね。

　

【新潟県スポーツ公園のイベント情報】はこちらをクリック⇒

　

　

　

　

写真はイメージです

　

　

開催日：平成25年5月19日（日）　10：00～12：00
参加費：８００円
開催場所：ビジターハウス　
準　備：作業しやすい服装で

　

参加申込みは下記までお電話ください

【　お申し込み・お問い合わせ　】
　　　鳥屋野潟スポーツ公園事務所　　℡025-286-1080

とても良い天気でしたね

皆さん、今日も元気に「スポーツ公園でエクササイズ」に参加してくださいました

　

　

　いつものように、ストレッチは十分に。　

　

　

　

　

　

　

　

　

　

　

　

　

太ももの筋トレです。

結構キツイです

が、皆さん頑張っています。

でも、無理しないで自分のペースで

　

　

　　

　

　

　

　　

今日は、座りながらのリズムトレーニングも行いました。

股関節もよく動かします。

疲れやすい場所は、普段動かすことが少ない部分だそうです。

皆さん、十分動かしています

　

　

　　

　

　

　

　

　

立ちながらのリズム体操も。

先生が元気よい声をかけてくださいます。

ヤル気がでますね～

　

　

　

　

　

　

　

　５、６月の「スポーツ公園でエクササイズ」　

　5月22日（水）、6月12日（水）、6月26日（水）です。

500円／回でご参加いただけますので、ぜひお問い合わせください

イベント情報はこちらをご覧ください⇒こちら

　【申込み・問い合わせ】

鳥屋野潟スポーツ公園事務所　TEL：025-286-1080

本日「にいがたカナール彩」予定通り開催です

とてもよいお天気に恵まれ、大勢の方からご来場いただけそうです

　

会場の準備もそろそろ整いそうです

　

　

　

　

　

　

　

　

　

水上ステージではリハーサルがおこなわれていますが、すでに大勢のお客様の姿が

　

　

　

　

　

　

　

イベントは9時50分スタートです

楽しい催しが盛りだくさん皆さん楽しんでください

　

【イベント詳細について】

★ 緑花フェア
    お問い合わせ先（当日前）　緑花フェアイベント　
　 新潟県土木部都市局都市整備課　℡　025-280-5440

★スプリングフェスティバル

　お問い合わせ先（当日）スプリングフェスティバルイベント

明日のカナール彩にむけ、公園内では準備が行われています。

　

　

　

　

　

　

　

　

　

　

　

カナール右岸では高所作業車体験や、エコカー展示などが行われます。

　

多目的運動広場ではブラインドサッカーが開催されます。

ブラインドサッカーについて広く知っていただきたいと思いますので、ぜひ見学してください

　　

　

　

　

　

　

　

　

　

　

　

　

カナール左岸ではトランポリンやフリーマーケット、飲食などで賑わいます　

　

　

　

　

　

　

　

　

　

　

　

　

　

　

カナールに花絵が浮かんでいます。

球根を育てるためにつまれたチューリップの花を使って作ります。

明日の午前中に開催します。ご自由に参加いただけますので、ぜひお越し下さい。

　

　　

そしてこちらは、「芝ぼうや」

　

　

　

　

　

　

　

　

　

　

　

　

　

　

かわいいですね

これは作成してから１週間から10日たったものです。頭に入った芝のタネが髪の毛のように伸びてきます。

１日の中でも、芝が伸びているのがよくわかるくらい、ぐんぐん伸びていきます

こちらは昼すぎからの開催になります。ぜひご参加ください

　

　

明日も晴れの予報です。

「にいがたカナール彩」へ遊びに来てください。

4月29日（祝）は、新潟県スポーツ公園で「にいがたカナール彩」が開催されます。

「第26回新潟県都市緑花フェア」と「2013NIIGATAスプリングフェスティバル」の同時開催で楽しいイベントが盛りだくさん

チラシはコチラからご覧ください⇒

2001年、にいがた緑の百年物語の記念事業としてその年に生まれた子供への贈り物をいれた「緑の玉手箱」を封印しました。

今回はその「緑の玉手箱」の開封式が行われます。今は中学生となった子どもさんとそのご家族もたくさん参加されます。ご家族で13年前の想い出話に花が咲きますね

　

スポーツ公園内もサクラはほぼ散ってしましましたが、チューリップが咲き始めました。

　

　

　

　

　

　

　

　

　

　

　

　

　

　

　

　

　

　

　

　

　

品種によって差はありますが、カナール彩当日はカナール脇の花壇も賑やかになってくれそうです

　

　

今日は雨模様

ですが、室内での教室なのでへっちゃらです

気温も高くなっているので、冬に比べて動きやすいですね。

ストレッチから始めます。アキレス腱や太ももなどしっかり使っていきます。

　こちらは太もも内側のストレッチ。

　

　

　

　

　

　

　

　

　

　

　

そして中々頭を悩ます肩ストレッチ。これから回数を重ねれば難なくできるようになっていくはず

　

　

　　

　

　

　

　

　

　

　

　

今日は太ももを使う動きが多かったのですが、最後に歩行もたっぷりと

踵をついてつま先でけり上げるイメージで、お腹に力をいれながらetc・・・・

と様々なポイントを頭に入れながらのウォーキング

　

　

　

　

　

　

　

　

　

　

　

たかが歩く、されど歩く

普段何気なく歩いていますが、様々な身体の動きを意識しながら動くと疲労を感じるほどです。

家でもできる筋トレもたくさん教えていただきました

同じ動きでも、負荷をかけることも抑えることもでき、若い方も年配の方も誰もが自分にあったエクササイズを味わえる教室です。

ぜひご参加ください

スポーツ公園でエクササイズ・・・4月24日（水）、5月8日（水）、22日（水）、6月12日（水）、26日（水）

スポーツ公園ではイベントも盛りだくさん

近日開催のイベント情報です

イベント情報をご覧ください⇒こちら

　野鳥観察会・・・4月21日（日）、6月2日（日）　

　ハーブの育て方教室・・・4月18日（木）、6月11日（火）

　ハーブを楽しもう・初夏の回（植物を使った園芸用リキッドタイプの殺菌・殺虫剤作り）・・・5月19日（日）

　鳥屋野潟でネイチャーゲームを楽しもう！・・・4月29日（祝）　（にいがたカナール彩のイベントで行います）、

　　5月19日（日）、6月16日（日）、7月15日（日）、9月29日（日）、10月20日（日）、11月17日（日）

　

【申込み・問い合わせ】

鳥屋野潟スポーツ公園事務所　TEL：025-286-1080

野鳥観察会をおこないました

今週は4月17日に「公園でエクササイズ」、4月18日に「ハーブの育て方教室」を開催しました

　

＊＊＊「スポーツ公園でエクササイズ」＊＊＊

　

この日のエクササイズは、主に椅子に座っての動作を中心におこないました

第2の心臓と言われるふくらはぎや、ももの前面の筋力アップの運動などを、1時間かけておこないました。

　

　

　

　

　

　

　

　

これは脛を鍛える「かかと歩き」です

脛を鍛えることが、いわゆる「何もないところでつまづいた」という現象の防止につながります

　

　

　

　

　

　

　

椅子で座ったままでもできる運動、仕事の合間や家に居るちょっとした時間などでも試してみたいです

次回のエクササイズ開催日は4月24日(水)です！

日常生活で少し運動を取り入れたいという方、おススメですよ　

　

＊＊＊「ハーブの育て方教室」＊＊＊

　

このハーブの育て方教室は、公園のハーブ花壇で実際に作業をしながらハーブの育て方を学ぶという教室です

今回は春のお手入れについて、櫛舎先生から教わります　

　

　

　

　

　

　

　

　

新しい芽がよく伸びるよう、上部をカットしていきます

昨年中に切ったいなかったため、「早く切ってあげなくちゃね～」と、

先生をあせらせてしまいました

　

　

　

　

　

　

　

　

冬の間に吹き溜まった落ち葉を取り除き、株元の新芽に光が当たるようにします

　

　

　

　

　

　

　

　

　

　

レモンタイムの傷んでいる場所も大胆に取り除きます。

　

　

　

　

　

　

　

　

　

　

空いた場所には他の物を移植する予定です。

　

　

　

　

　

　　

　

　

参加された方から頑張っていただいても全ての作業が終わらないくらい、やらなければならないことがたくさんありました

続きはサポーター活動でもおこなっていく予定です

　

このハーブの育て方教室は6月11日も開催です。

実際に作業を自分でやってみるということで、自宅のお庭などでも自信を持ってお手入れをすることができると思います

初心者の方も大歓迎ですので、お気軽にお問い合わせください

　

＊＊＊お知らせ＊＊＊

スポーツ公園ではイベントも盛りだくさん

近日開催のイベント情報です

◆新潟県スポーツ公園のイベント等◆　こちらのイベント情報をご覧ください⇒こちら

野鳥観察会・・・4月21日（日）、6月2日（日）　

ハーブの育て方教室・・・4月18日（木）、6月11日（火）

ハーブを楽しもう・初夏の回（植物を使った園芸用リキッドタイプの殺菌・殺虫剤作り）・・・5月19日（日）

スポーツ公園でエクササイズ・・・4月17日（水）、24日（水）、5月8日（水）、22日（水）、6月12日（水）、26日（水）

鳥屋野潟でネイチャーゲームを楽しもう！・・・4月29日（祝）　（にいがたカナール彩のイベントで行います）、　5月19日（日）、6月16日（日）、7月15日（日）、9月29日（日）、10月20日（日）、11月17日（日）

　

【申込み・問い合わせ】

鳥屋野潟スポーツ公園事務所　TEL：025-286-1080