平成28年11月23日、《ノルディックウォーキング教室》を開催しました！
今回は天候があまりよくありませんでしたが、開催時間には雨もあがり、
無事外を歩くことができました。
まずはストレッチを入念に行います。
正しいフォームでないと効果がないため、先生に詳しく教わりました。
ポールを使ったストレッチも行い、いよいよ出発です
フォームの確認をしながら園内を歩きます。
途中少し急な階段などもありましたが、ポールがあるので
安全に上り下りができました
休憩施設に戻り始める頃には再び雨が
最後は雨に降られてしまいましたが、
今回も皆さんと色々なお話をしながら、楽しく歩くことができました。
ご参加いただいた皆さん、講師の先生、
どうもありがとうございました
平成28年11月13日、《自然素材でリースづくり》を開催しました！
ふじづるを編んで作った土台に、アジサイのドライフラワーや、
まつぼっくりやドングリなどの木の実などを飾りつけていきます(っω`ｃ)
微妙に色合いの違うあじさいや、
かたちや大きさの異なる木の実たちを、
自分の感性に任せて
ワイヤーやグル―ガンを使ってくっつけていきます(｡･ω･｡)ﾉ
家族で協力しながらつくっている姿も見られました
お好みでリボンを結んで完成～
皆さんの素敵な作品をご覧ください
ご参加いただいた皆さん、お手伝いいただいた公園サポーターの皆さん、
どうもありがとうございましたヾ(*´ω`*)ﾉ
平成28年11月12日、講師に高齢者体力つくり支援士の室岡美穂子さんをお迎えし、
《週末らくらくウォーキング教室》を開催しました(*´ω｀)o
準備運動をして、
肩甲骨を動かしています！！
すっきりとした秋晴れの中、気持ちよくウォーキングできました！
丸山古墳エリアでは、つかまり立ちでストレッチを行いました！
色づいたモミジも楽しみながら
ご参加いただいた皆さん、講師の室岡先生、
どうもありがとうございました(*>ω<*)
平成28年11月5日、公園サポーターの皆さんと一緒に、
《絵本のじかん》を開催しましたヾ(*´ω｀*)
お天気が良く、たくさんの方にお集まりいただきました
絵本 おにぎりにんじゃ 
大型絵本 ぴょーん 
紙しばい つんつんや 
大型絵本 ねずみのえんそく もぐらのえんそく 
マジックショ― 
を楽しんでいただきました（*´ω｀）ゞ
マジックでは大きな歓声が
絵本のじかんは、今年度はこれにて終了となります～
今まで遊びに来ていただいた皆さん、ありがとうございました(*>ω<*)
また4月にお会いしましょうねヽ(*´∀｀*)ノ
平成28年10月16日、《ザリガニ釣り大会》を開催しました!
前回に続き今回も多くの方にご参加いただきました
数が減ってきたせいなのか、
ザリガニがなかなか見つかりません……
根気よく探すと、落ち葉の下に隠れているのを発見
エサへの食いつきも悪いですが、何とか釣れました
今回は今までで一番数が少なく、合計５３匹でした
落ち葉の下に隠れているとしても、やはり全体的に
数は減ってきているようです。
ご参加いただいた皆さん、お手伝いいただいた公園サポーターの皆さん、
ありがとうございました
平成28年10月22日、講師に公園サポーターの皆さんをお迎えし、
《絵本のじかん》を開催しました
p(^ω^q)
今日は絵本やハーモニカや大型絵本や紙芝居やマジックショーなど・・・
盛りだくさんのプログラムでした
幼児絵本 くだもの
マジックショ― ギャラリーが増えました
ご参加いただいた皆さん、公園サポーターの皆さん、
ありがとうございました(*>ω<*)
平成28年10月12日、講師に高齢者体力つくり支援士の室岡美穂子さんをお迎えし、
《らくらくウォーキング教室》を開催しました！
本日の参加者はめずらしく全員女性
で、
女子会気分で楽しく運動できましたヽ(*´∀｀*)ノ
（もちろん男性の参加も大歓迎ですからね！！）
休憩施設でストレッチを行い、
タオルを使うことで、力が入りやすくなり、ストレッチの効果がアップしますよ
ペアトークをしながら、歩いていきます
最近あった楽しかったことや、「あ」のつくもの、パンの種類など・・・
考えて話しながら運動することで、脳を活性化
でも、皆さんだんだんと話が逸れてしまっていました(笑)
丸山古墳エリアの東屋で、ストレッチ(b´∀｀d)
咲き始めたリンドウも観察しながら
寒くなり始めてきましたが、1時間ほどのウォーキングで
からだはぽかぽかとなりました(w´ω｀w)
ご参加いただいた皆さん、室岡先生、
どうもありがとうございました（*´ω｀）ゞ
平成28年10月5日、《ノルディックウォーキング教室》を開催しました
初心者向けの講習会
普通のウォーキングと、ノルディックウォーキングの歩き方・体の使い方を感じながら
ウォーミングアップしていきますヾ(o･ω･o)ゞ
園内を歩きます！
先生からフォームのチェックやアドバイスをもらいながら、
秋の植物を観察しながら、歩きました
自然観察園ゾーンの上り坂も、
ポールをうまく使ってらくらく歩くことができますヾ(*´ω`*)ﾉ
戻ってきて、ストレッチ！
ご参加いただいた皆さん、講師の先生、
どうもありがとうございました(pq´ω｀)
平成28年9月25日、《ザリガニ釣り大会》を開催しましたヾ(*´ω`*)ﾉ
潟の里ゾーンにて、外来種のアメリカザリガニを駆除するためのこのイベント
今回も多くの方にご参加いただきました
そーっと上げないと、ざりがにが途中でえさを離しちゃうんですよねえ
親子で力を合わせて、釣り上げるぞーっ(｀･ω･´)
これまでのザリガニ釣り大会の成果なのか（もしくは季節的な問題なのか・・・）、
ザリガニはだいぶ減ってきました！
それでも、今回は147匹つれました～ヾ(o･ω･o)ゞ
ご参加いただいた皆さん、お手伝いいただいた公園サポーターの皆さん、
ありがとうございました
平成28年9月24日、公園サポーターの皆さんを講師にお迎えし、
《絵本のじかん》を開催しましたヾ(*´ω`*)ﾉ
絵本やかみしばい、マジックショ―を楽しみました
絵本 もとこども
み～んなむかしは子どもだったんです
紙しばい あかいめあおいめ
めだまの取れてしまったくまのぬいぐるみ。
赤いボタンと青いボタンを付けたのですが・・・
最後は マジックショ―！
ぺちゃんこの紙袋から、次々とケースに入ったお花が出てきます
赤ちゃんから大人の方まで、たくさんの方が集まってくれました(っω`ｃ)
ご参加いただいた皆さん、公園サポーターの皆さん、
ありがとうございました