大潟水と森公園ブログ

平成27年12月12日、講師に高齢者体力つくり支援士の室岡美穂子さんをお迎えし、

《週末らくらくウォーキング教室》を開催しましたヾ(o･ω･o)ゞ

今回は、ふんすい広場にて準備運動

お天気がよくて本当に良かったです～(ﾉ*･ω･)ﾉ

芝生の上の運動は、ひざや腰への負担が軽くなるのでオススメ！

本日のコースは、お休み広場ゾーンから自然体験楽校ゾーンへ。

『森の砦』で階段のぼりおりのトレーニング

主にお子さんが楽しむ施設なので、

初めて登った～！というかたがほとんどでした

新しい使い方、はっけーんp(^ω^q)

そして、せっかくなので、水鳥がたくさん飛来している

朝日池まで足をのばしましたー

朝日池を眺めながら、横歩き～

コハクチョウ、マガン、オオヒシクイ、マガモを

見分けられるようになりました(｀･ω･´)・・・はず！

ふんすい広場へもどり、ももあげやつまさき歩きなど、

動きづくりをおこないました！

これからもっともっと寒くなりますが・・・

無理をせず、健康づくりをしていきたいですね(*>ω<*)

ご参加いただいた皆さん、室岡先生、ありがとうございました

次回は年明け！平成28年1月9日(土)の開催です！

休憩施設にお集まりください

お申込みお待ちしています(pq´ω｀)

平成27年12月6日、講師に日本野鳥の会会員の古川弘さんをお迎えし、

《野鳥観察会》を開催しました

自然観察園ゾーン～潟の里ゾーン～歴史ゾーンをまわり、

野鳥の姿や鳴き声で、見分けたり聞き分けたりしていきました(｀･ω･´)

自然観察園ゾーンではミソサザイ、キクイタダキの

鳴き声が聞こえました

潟の里ゾーンにて鵜ノ池にいたダイサギを観察

ベニマシコやクイナの鳴き声が聞こえました！

姿は見えませんでしたが、1時間くらいじーっと待っていれば

見られるとか・・・忍耐力が必要ですねヾ(･ω･｀*)

歴史ゾーン丸山古墳エリアでは、

真上を飛ぶマガンやオオヒシクイを見ることができました

よく似ている2種ですが、鳴き声やおなかの模様、

はばたきの速さなんかでも見分けることができるそうです！

鳴き声のみ確認されたものも含め、20種類以上の野鳥を

観察できましたヽ(*´∀｀*)ノ

ご参加いただいた皆さん、古川先生、ありがとうございました

いつも大潟水と森公園をご利用いただきましてありがとうございます。

現在、園内各所で倉庫や手すりの改修工事をおこなっております。
お近くをお通りの際は安全に十分ご注意ください。

ご来園の皆さまにはご不便をおかけいたしますが、
ご協力お願いいたします

公園サポーター活動にて、エントランスゾーンに

クリスマスの飾りつけをしました

丸窓にサンタさんやケーキがたくさん

揺れるクリスマスゆきだるまさんたち

柱にはサンタの帽子やリボンで飾りつけー

遊びにいらしたときや、散策の折に楽しんでいってください(^ω^*)

12月25日まで展示予定です

今年も、渡り鳥のやってくる季節となりました

朝日池や鵜ノ池には、コハクチョウ・マガン・オオヒシクイをはじめとした

水鳥がたくさんやってきています！

11月23日午前10時過ぎの朝日池の様子。

この日はコハクチョウが200羽近く見られましたp(^ω^q)

マガンは2000羽以上、オオヒシクイも1100羽ほど

やってきているようです

昼間は田んぼなどに餌をとりに行くことが多いですが、

池でも休んでいる姿を観察できることもあります(｀･ω･´)

大きなからだの水鳥だけでなく、マガモやコガモもたくさんいます！

トモエガモやミコアイサは特徴があって面白いですよ

また、カモの仲間だけでなく、オオバンやカンムリカイツブリも

よく見られます！

さらに、猛禽類も観察できます！

今年はオジロワシは2羽来ているようですよ(*´ω｀)o

そしてなんといってもハクガン！

今年はやってきてくれるといいなあ・・・

秋田までやってきているみたいですね(*>ω<*)

これから寒さが厳しくなってくると、朝日池にやってくる、はず

これから渡り鳥の情報や紹介をおこなっていきますので、

よろしくお願いいたします(　´v｀)

また、平成27年12月6日午前10時より《野鳥観察会》を開催します！

ぜひご参加ください

休憩施設閉鎖のお知らせ

改修工事のため、休憩施設を閉鎖いたします。
皆様にはご不便をおかけいたしますが、
ご理解とご協力お願いいたします。

平成27年11月23日、《自然素材でリースづくり》を開催しました！

園内の除草・剪定作業のなかで発生した材料を

有効活用しよう！というこのイベント

クズのつるに、アジサイやまつぼっくりを

飾りつけていきますp(^ω^q)

好きな大きさのリース、好きな材料を選んで、

思い思いにかざりつけていきましょう～

熱中タイム突入(｀･ω･´)

自然素材で飾り終わったら、リボンなどで

デコレーションしていきます

皆さんの作品を少しだけご紹介(pq´ω｀)

ご参加いただいた皆さん、ありがとうございました

平成27年11月22日、《木の実観察会》を開催しました(oゝω･o)

シラカシ・コナラのどんぐりや、ノブドウ・ヤマブドウの実を観察しました！

シラカシのどんぐりの帽子はボーダー柄

ハンノキの松ぼっくりみたいな実と、これから咲くお花を観察

丸山古墳では、日本の林業についてのお話を

コナラやクヌギの生える、昔ながらの森を大切にしたいですね　

木の実の他にも、今の時季に咲くヤツデの花や、

コブシなどの冬芽も観察しました

ご参加いただいた皆さん、ありがとうございました(pq´ω｀)

平成27年11月14日、講師に高齢者体力つくり支援士の室岡美穂子先生をお迎えし、

《週末らくらくウォーキング教室》を開催しました p(^ω^q)

まずはストレッチ！

足だけでなく全身をほぐしていきますよ

今日は曇り空ではありましたが、気温はそれほど低くもなく、

過ごしやすいお天気！ウォーキング日和でしたね(*>ω<*)

歴史ゾーンに向けて、出発

大股で歩いたり、足をクロスさせてみたり、変化をつけて、

普段使わない筋肉を刺激していきます～

丸山古墳手前のプラタナス広場（いま命名しました！）にて

まっすぐ上に伸びたり、股関節を回したり、ストレッチを行います(　´v｀)

歴史ゾーンの並木道を通り、自然観察園ゾーンを抜け・・・

今日はいつもより長く歩きました！

休憩施設に戻ってストレッチ。

体さん、よく頑張ってくれたね～ヾ(*´ω｀*)

ご参加いただいた皆さん、室岡先生、

どうもありがとうございましたヾ(o･ω･o)ゞ

次回は12月12日！休憩施設が使えないので

公園事務所集合となりますのでお間違いないように・・・

お申込みお待ちしております(^o^)ﾉ

平成27年10月31日、講師に室岡美穂子先生をお迎えし、

《ノルディックウォーキング教室》を開催しました(っω`ｃ)

出発する前にストレッチ

ポールを使い、体を伸ばします！

休憩施設前の芝生広場で、フォームの確認！

ポールを地面につくコツを掴みます(｀･ω･´)

お休み広場ゾーン、歴史ゾーンを進み、

　
丸山古墳まで行ってきました！

休憩施設に戻り、終了ですヾ(o･ω･o)ゞ

室岡先生、ご参加いただいた皆さん、

ありがとうございました(∩´ω｀)∩

次回は今年度ラストの開催！

平成27年11月21日(土)午前9時～です

ご参加お待ちしております(*ﾉωﾉ)